|
Рецепта:Крушите се обелват и се почистват от семките. Нарязват се на парчета и се слагат в тенджера. Налива се вода и се готвят на тих огън, докато плодовете омекнат. След това се прехвърлят в блендер и се пасират до гладка смес. Плодовото пюре се оставя да се охлади и се поднася. Може и да се замрази и да се съхранява във фризера до един месец. |
Калории и хранителна стойност | |||
Порция | 155 г | ||
| Калории | 84 кал | 4% | |
| Калории от мазнини | 9 кал | 2% | |
| Количество за порция | Кол. | Макрос% | |
| Белтъчини | 1г | 4% | |
| Мазнини | 1г | 9% | |
| Наситени | 0г | ||
| Мононенаситени | 0г | ||
| Полиненаситени | 0г | ||
| Омега 3,6,9 | 0.08г | ||
| Омега 3 | 0г | ||
| Въглехидрати | 22г | 88% | |
| Фибри | 3.4г | ||
| Нишесте | 0г | ||
| Захари | 13г | ||
| Холестерол | 0мг | ||
| Витамини и минерали | Кол. | %Ден | |
| А | 1мкг | 0% | |
| B1 (Тиамин) | 0.027мг | 2% | |
| B2 (Рибофлавин) | 0.054мг | 4% | |
| B3 (Ниацианамид) | 0.14мг | 1% | |
| B5 (Пантенол) | 0.1мг | 2% | |
| B6 (Пиродоксин) | 0.024мг | 2% | |
| B9 (Фолиева киселина) | 7мкг | 2% | |
| B12 (Кобаламин) | 0мкг | 0% | |
| C | 5мг | 6% | |
| D | 0мкг | 0% | |
| E (Токоферoл) | 0.71мг | 5% | |
| K (Менадион) | 6.41мкг | 5% | |
| Витамин Холин | 7.26мг | 1% | |
| Калций | 16мг | 2% | |
| Фосфор | 16мг | 2% | |
| Желязо | 0.36мг | 3% | |
| Натрий | 1мг | 0% | |
| Магнезий | 9мг | 2% | |
| Цинк | 0.17мг | 2% | |
| Мед | 0.162мг | 18% | |
| Манган | 0.108мг | 5% | |
| Селен | 1.4мкг | 3% | |
Тичане
0:06ч
Колело
0:09ч
Ски
0:11ч
Танци
0:12ч
Плуване
0:12ч
Фитнес
0:14ч
Велоергометър
0:15ч
Каланетика
0:17ч
Пазаруване
0:22ч
Ходене
0:22ч
Сек*
0:59ч
Отдих
1:26ч
Домашно плодово бебешко пюре с ябълки 
Плодово домашно бебешко пюре от тиква 
Домашно бебешко плодово пюре от кайсии 
Домашно зеленчуково бебешко пюре от тиквичка 
Зеленчуково домашно бебешко пюре от карфиол 
Домашно зеленчуково бебешко пюре от карфиол и морков 
Домашно плодово бебешко пюре с круша, банан и малини 
Домашно бебешко пюре с тиквички, моркови и ябълки 
Домашно бебешко пюре от броколи и ябълки