Идеи:

Домашно плодово бебешко пюре от круши

Домашно плодово бебешко пюре от круши - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Крушите се обелват и се почистват от семките. Нарязват се на парчета и се слагат в тенджера. Налива се вода и се готвят на тих огън, докато плодовете омекнат.

След това се прехвърлят в блендер и се пасират до гладка смес. Плодовото пюре се оставя да се охлади и се поднася.

Може и да се замрази и да се съхранява във фризера до един месец.

Време за приготвяне:

15 минути

Коментирайте първи рецептата Домашно плодово бебешко пюре от круши

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

155 г
Калории 84 кал4%
Калории от мазнини9 кал2%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини1г4%
Мазнини1г 9%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,90.08г
Омега 3
Въглехидрати 22г88%
Фибри3.4г
Нишесте
Захари13г
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А1мкг0%
B1 (Тиамин)0.027мг2%
B2 (Рибофлавин)0.054мг4%
B3 (Ниацианамид)0.14мг1%
B5 (Пантенол)0.1мг2%
B6 (Пиродоксин)0.024мг2%
B9 (Фолиева киселина)7мкг2%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C5мг6%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.71мг5%
K (Менадион)6.41мкг5%
Витамин Холин7.26мг1%
Калций16мг2%
Фосфор16мг2%
Желязо0.36мг3%
Натрий1мг0%
Магнезий9мг2%
Цинк0.17мг2%
Мед0.162мг18%
Манган0.108мг5%
Селен1.4мкг3%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 84 калoрии?

Тичане

0:06ч

Колело

0:09ч

Ски

0:11ч

Танци

0:12ч

Плуване

0:12ч

Фитнес

0:14ч

Велоергометър

0:15ч

Каланетика

0:17ч

Пазаруване

0:22ч

Ходене

0:22ч

Сек*

0:59ч

Отдих

1:26ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.