Протеинови барчета с фъстъци
|
Продукти:
Рецепта:Фъстъченото масло и медът се разтопяват на водна баня или в микровълнова. В купа се слагат смлените на брашно овесени ядки, фъстъченото масло, медът и ваниловият протеин. Всичко се разбърква добре, докато се получи хомогенна смес. Накрая на бъркането, може да се наложи да се доомеси с ръце, за да се получи хомогенно тесто. Сместа се прехвърля в тава, покрита с хартия за печене и се изравнява. Отгоре се поръсва със сурови фъстъци, като леко се притискат в тестото. Блатът се оставя в хладилника за 30-40 минути и след това се нарязва на правоъгълни парчета. |

Протеинови фъстъчени барчета
Протеинови блокчета (барчета) с фъстъчено масло, сушени плодове, мед и овесени ядки
Протеинови барчета с амарант и белтъци
Карамелен десерт с кашу
Хрупкави блокчета от зърнена закуска (мюсли)
Домашни многозърнести барчета
Шоколадови протеинови барчета
Лесен карамелен десерт с шоколад и ядки
Бисквити с овесени ядки, ябълка, сусам и сушени плодове (боровинки и фурми)