Бърза запеканка от бланширани картофи със сметана и сирене чадър

Бърза запеканка от бланширани картофи със сметана и сирене чадър - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Подходящ керамичен съд за печене се намазва с масло или друга мазнина.

Слагат се половината от бланшираните картофи и се подправят със сол и черен пипер. Поръсват се с половината сирене чедър. Отгоре се слагат останалите картофи и се поръсват с още сирене чедър.

Изсипва се готварската сметана. Ястието се покрива с фолио и се пече около 40 минути на 180 градуса. След това фолиото се маха и се запича за още десетина минути.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Бърза запеканка от бланширани картофи със сметана и сирене чадър

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

349 г
Калории 677 кал34%
Калории от мазнини432 кал80%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини25г15%
Мазнини48г 64%
Наситени30г
Мононенаситени 14г
Полиненаситени
Омега 3,6,913.05г
Омега 3
Въглехидрати 38г23%
Фибри4.4г
Нишесте30г
Захари
Холестерол161мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А405мкг45%
B1 (Тиамин)0.155мг13%
B2 (Рибофлавин)0.405мг31%
B3 (Ниацианамид)2.02мг13%
B5 (Пантенол)1.1мг22%
B6 (Пиродоксин)0.606мг47%
B9 (Фолиева киселина)35мкг9%
B12 (Кобаламин)0.52мкг22%
C28мг31%
D0.89мкг2%
E (Токоферoл)0.72мг5%
K (Менадион)7.9мкг7%
Витамин Холин42.33мг8%
Калций640мг64%
Фосфор556мг79%
Желязо2.07мг17%
Натрий525мг35%
Магнезий72мг18%
Цинк3.19мг29%
Мед0.239мг27%
Манган0.315мг14%
Селен11.9мкг22%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 677 калoрии?

Тичане

0:54ч

Колело

1:18ч

Ски

1:29ч

Танци

1:44ч

Плуване

1:44ч

Фитнес

1:53ч

Велоергометър

2:04ч

Каланетика

2:18ч

Пазаруване

2:58ч

Ходене

2:58ч

Сек*

8:00ч

Отдих

11:34ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.