Идеи:

Класическа рецепта за картофена запеканка

Класическа рецепта за картофена запеканка - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

В дълбок тиган се разтопява маслото. Нарязаният лук се задушава до омекване.

В купа се разбъркват лука, заквасената сметана, сметаната и 2 чаши сирене. Подправят се със сол и черен пипер.

Прибавят се картофите и сместа се разпределя в подходящ съд за печене.

Поръсват се с останалото сирене чедър, натрошен корнфлейкс и разтопеното масло.

Картофите се пекат в предварително загрята на 180 градуса фурна за около 40 минути.

Време за приготвяне:

50 минути

Коментирайте първи рецептата Класическа рецепта за картофена запеканка

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

227 г
Калории 550 кал28%
Калории от мазнини387 кал72%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини19г14%
Мазнини43г 70%
Наситени27г
Мононенаситени 12г
Полиненаситени
Омега 3,6,913.89г
Омега 30.05г
Въглехидрати 24г18%
Фибри2.2г
Нишесте17г
Захари
Холестерол131мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А387мкг43%
B1 (Тиамин)0.146мг12%
B2 (Рибофлавин)0.393мг30%
B3 (Ниацианамид)1.91мг12%
B5 (Пантенол)0.71мг14%
B6 (Пиродоксин)0.393мг30%
B9 (Фолиева киселина)37мкг9%
B12 (Кобаламин)0.83мкг35%
C14мг16%
D1.05мкг2%
E (Токоферoл)0.75мг5%
K (Менадион)5.29мкг4%
Витамин Холин27.73мг5%
Калций493мг49%
Фосфор400мг57%
Желязо3.02мг25%
Натрий439мг29%
Магнезий42мг11%
Цинк2.27мг21%
Мед0.126мг14%
Манган0.164мг7%
Селен9.7мкг18%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 550 калoрии?

Тичане

0:44ч

Колело

1:03ч

Ски

1:12ч

Танци

1:24ч

Плуване

1:24ч

Фитнес

1:32ч

Велоергометър

1:41ч

Каланетика

1:52ч

Пазаруване

2:25ч

Ходене

2:25ч

Сек*

6:30ч

Отдих

9:24ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.