Пиле в сладък сос с горчица и кленов сироп

Пиле в сладък сос с горчица и кленов сироп - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Пилето се овкусява със сол и черен пипер и се слага в тава за печене. В купа се разбъркват горчица, кленов сироп и оцет. Подправят се със сол и черен пипер и сместа се разпределя върху пилешките бутчета.

Пекат се в загрята фурна на 200 градуса за около 45 минути или докато пилето е готово. След това се прехвърля в чиния за сервиране. Цялата течност се прехвърля в тенджера и сосът се оставя да заври. При непрекъснато бъркане се добавя царевичното нишесте.

Сосът се готви за около една минута или докато се сгъсти. Пилето се залива с него и се гарнира по желание със стръкчета пресен розмарин.

Време за приготвяне:

55 минути

Коментирайте първи рецептата Пиле в сладък сос с горчица и кленов сироп

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

182 г
Калории 237 кал12%
Калории от мазнини45 кал8%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини27г47%
Мазнини5г 20%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,94.24г
Омега 30.23г
Въглехидрати 20г35%
Фибри1г
Нишесте
Захари12г
Холестерол95мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А17мкг2%
B1 (Тиамин)0.084мг7%
B2 (Рибофлавин)0.234мг18%
B3 (Ниацианамид)5.52мг35%
B5 (Пантенол)1.71мг34%
B6 (Пиродоксин)0.326мг25%
B9 (Фолиева киселина)10мкг3%
B12 (Кобаламин)0.28мкг12%
C4мг4%
D0.12мкг0%
E (Токоферoл)0.93мг6%
K (Менадион)4.16мкг3%
Витамин Холин60.99мг11%
Калций52мг5%
Фосфор187мг27%
Желязо2мг17%
Натрий436мг29%
Магнезий36мг9%
Цинк3.8мг35%
Мед0.135мг15%
Манган0.815мг35%
Селен28.2мкг51%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 237 калoрии?

Тичане

0:19ч

Колело

0:27ч

Ски

0:31ч

Танци

0:36ч

Плуване

0:36ч

Фитнес

0:39ч

Велоергометър

0:43ч

Каланетика

0:48ч

Пазаруване

1:02ч

Ходене

1:02ч

Сек*

2:48ч

Отдих

4:03ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.