Солени тарталети с плънка от краставички, майонеза и сьомга

Солени тарталети с плънка от краставички, майонеза и сьомга - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Краставицата се обелва и се нарязва на ситни кубчета. Копърът се накълцва. Половината от сьомгата се накъсва на ситни парченца.

Всички съставки се смесват и се добавят майонезата и горчицата.

Кошничките за тарталетите се пълнят със сместа и отгоре се слага по една по един резен от сьомгата. Приготвените тарталети се остават в хладилника до сервиране.

Време за приготвяне:

20 минути

Коментирайте първи рецептата Солени тарталети с плънка от краставички, майонеза и сьомга

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

48 г
Калории 43 кал2%
Калории от мазнини27 кал5%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини3г28%
Мазнини3г 63%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,92.14г
Омега 30.09г
Въглехидрати 1г10%
Фибри0.2г
Нишесте
Захари
Холестерол4мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А5мкг1%
B1 (Тиамин)0.008мг1%
B2 (Рибофлавин)0.021мг2%
B3 (Ниацианамид)0.8мг5%
B5 (Пантенол)0.19мг4%
B6 (Пиродоксин)0.051мг4%
B9 (Фолиева киселина)3мкг1%
B12 (Кобаламин)0.43мкг18%
C1мг1%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.42мг3%
K (Менадион)5.62мкг5%
Витамин Холин1.92мг0%
Калций6мг1%
Фосфор33мг5%
Желязо0.21мг2%
Натрий383мг26%
Магнезий6мг2%
Цинк0.1мг1%
Мед0.047мг5%
Манган0.023мг1%
Селен6.6мкг12%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 43 калoрии?

Тичане

0:03ч

Колело

0:04ч

Ски

0:05ч

Танци

0:06ч

Плуване

0:06ч

Фитнес

0:07ч

Велоергометър

0:07ч

Каланетика

0:08ч

Пазаруване

0:11ч

Ходене

0:11ч

Сек*

0:30ч

Отдих

0:44ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.