Идеи:

Шоколадово пети гато с ванилов сладолед и шоколадов сос

Шоколадово пети гато с ванилов сладолед и шоколадов сос - снимка на рецептата

Рецепта:

Тъмният шоколад и маслото се разтапят на водна баня или в микровълнова фурна на малки интервали, като се разбърква до получаване на гладка смес. Яйцата, жълтъците и захарта се разбиват до светъл и пухкав крем. Получената шоколадова смес се прибавя внимателно към яйчената, като се разбърква бавно. Брашното и солта се пресяват директно в сместа и се смесват внимателно, без прекалено разбъркване.

Сместа се разпределя равномерно в предварително намазани с масло и поръсени с какао формички за печене. Пече се при 200°C за около 10-12 минути, докато краищата станат твърди, а центърът остане мек и леко течен. Изпечените десерти се оставят да се охладят за кратко, след което внимателно се изваждат от формите и се поставят върху чинии за сервиране.

Останалият шоколад и маслото се разтапят на водна баня, за да се приготви шоколадовият сос. До всяко пети гато се слага по една топка ванилов сладолед, която се полива с разтопения шоколадов сос, за да се допълни вкусовото изживяване и да се придаде елегантен вид на десерта.

Време за приготвяне:

30 минути

Калории и хранителна стойност

Порция

302 г
Калории 1289 кал64%
Калории от мазнини882 кал163%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини19г6%
Мазнини98г 68%
Наситени56г
Мононенаситени 29г
Полиненаситени4г
Омега 3,6,955.43г
Омега 30.26г
Въглехидрати 87г27%
Фибри9г
Нишесте0г
Захари56г
Холестерол567мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А616мкг68%
B1 (Тиамин)0.108мг9%
B2 (Рибофлавин)0.537мг41%
B3 (Ниацианамид)1.05мг7%
B5 (Пантенол)2.03мг41%
B6 (Пиродоксин)0.161мг12%
B9 (Фолиева киселина)40мкг10%
B12 (Кобаламин)1.04мкг43%
C0мг0%
D2.12мкг4%
E (Токоферoл)2.54мг17%
K (Менадион)10.17мкг8%
Витамин Холин196.94мг36%
Калций201мг20%
Фосфор490мг70%
Желязо10.47мг87%
Натрий138мг9%
Магнезий190мг48%
Цинк4.09мг37%
Мед1.391мг155%
Манган1.595мг69%
Селен33.4мкг61%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 1289 калoрии?

Тичане

1:43ч

Колело

2:28ч

Ски

2:49ч

Танци

3:18ч

Плуване

3:18ч

Фитнес

3:36ч

Велоергометър

3:57ч

Каланетика

4:24ч

Пазаруване

5:39ч

Ходене

5:39ч

Сек*

15:15ч

Отдих

22:02ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.