Идеи:

Класически американски уупи пайове с какао и домашен крем маршмелоу

Класически американски уупи пайове с какао и домашен крем маршмелоу - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Фурната се загрява до 180°C. Две тави се покриват с хартия за печене. В купа се пресяват и смесват брашното, какаото, содата бикарбонат и солта.

В отделна купа маслото за тестото и кафявата захар се разбиват с миксер до пухкава смес. Добавят се яйцето и ваниловият екстракт и се разбива до хомогенност. Сухите съставки и мътеницата се прибавят на части, като се редуват и се започва и завършва със сухите съставки. Разбърква се само до получаване на еднородно тесто.

Тестото се разпределя на 16 приблизително еднакви купчинки върху тавите, като между тях се оставя достатъчно разстояние. При необходимост повърхността се заглажда леко с навлажнена лъжица. Сладките се пекат 10–12 минути, докато повърхността им стане еластична при лек натиск. Оставят се за 5 минути в тавите, след което се прехвърлят върху решетка и се охлаждат напълно.

Кремът маршмелоу се приготвя, като захарта, глюкозният сироп и водата се загряват в малка тенджера до получаване на горещ захарен сироп. Белтъкът се разбива до образуване на меки връхчета. Горещият сироп се влива постепенно към белтъка при непрекъснато разбиване. Сместа се разбива, докато стане гъста, пухкава и лъскава. Добавя се ваниловият екстракт и се разбива до пълно охлаждане.

Маслото за крема се разбива с пудрата захар до гладкост. Кремът маршмелоу се добавя постепенно и сместа се разбива до получаване на пухкав крем. При необходимост се добавя малко прясно мляко, докато се достигне подходяща консистенция.

Охладените сладки се разпределят по двойки с близък размер. Върху плоската страна на едната сладка от всяка двойка се разпределя крем. Покрива се с другата сладка с плоската страна към крема и се притиска леко. Получават се 8 уупи пая.

Време за приготвяне:

75 минути

Калории и хранителна стойност

Порция

172 г
Калории 707 кал35%
Калории от мазнини234 кал43%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини8г5%
Мазнини26г 33%
Наситени15г
Мононенаситени 7г
Полиненаситени1г
Омега 3,6,914.37г
Омега 30.1г
Въглехидрати 113г63%
Фибри1.6г
Нишесте0г
Захари66г
Холестерол89мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А212мкг24%
B1 (Тиамин)0.053мг4%
B2 (Рибофлавин)0.112мг9%
B3 (Ниацианамид)0.57мг4%
B5 (Пантенол)0.42мг8%
B6 (Пиродоксин)0.034мг3%
B9 (Фолиева киселина)11мкг3%
B12 (Кобаламин)0.13мкг5%
C0мг0%
D0.53мкг1%
E (Токоферoл)0.57мг4%
K (Менадион)2.33мкг2%
Витамин Холин22.3мг4%
Калций39мг4%
Фосфор94мг13%
Желязо0.8мг7%
Натрий350мг23%
Магнезий18мг5%
Цинк0.59мг5%
Мед0.129мг14%
Манган0.424мг18%
Селен23.1мкг42%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 707 калoрии?

Тичане

0:56ч

Колело

1:21ч

Ски

1:33ч

Танци

1:48ч

Плуване

1:48ч

Фитнес

1:58ч

Велоергометър

2:10ч

Каланетика

2:25ч

Пазаруване

3:06ч

Ходене

3:06ч

Сек*

8:22ч

Отдих

12:05ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.