Идеи:

Класически американски сладки уупи пайс с какао и маршмелоу крем

Класически американски сладки уупи пайс с какао и маршмелоу крем - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Маслото се оставя да омекне на стайна температура, като се отделят по 115 гр за тестото и за крема. Фурната се загрява на 180°C, а тавите се покриват с хартия за печене. Брашното, какаото, содата за хляб и солта се пресяват в купа.

В отделна купа се разбиват 115 гр масло със захарта до получаване на пухкава смес. Добавят се яйцето и 1 ч.л. ванилов екстракт и се разбиват до хомогенност. На порции се прибавят сухите съставки и мътеницата, като се започва и завършва със сухите съставки. Сместа се разбърква само до пълното им усвояване.

С помощта на лъжица или лъжица за сладолед върху тавите се оформят общо 24 приблизително еднакви купчинки, като между тях се оставя около 5 см разстояние. Пекат се на партиди на средното ниво на фурната за около 10–12 минути, докато при лек натиск повърхността им възстановява формата си. Оставят се в тавите за 5 минути, след което се прехвърлят върху решетка до пълно охлаждане.

За крема останалите 115 гр масло се разбиват до кремообразна консистенция. Пудрата захар се пресява и се добавя постепенно. Прибавят се маршмелоу кремът и останалата 1 ч.л. ванилов екстракт. Всичко се разбива до получаване на пухкав и гладък крем.

Охладените половинки се разпределят по двойки с близък размер. Кремът се разпределя върху плоската страна на 12 от тях и се покрива с останалите половинки. Сладките се притискат леко, за да се съединят.

Време за приготвяне:

70 минути

Калории и хранителна стойност

Порция

87 г
Калории 363 кал18%
Калории от мазнини126 кал23%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини3г4%
Мазнини14г 35%
Наситени9г
Мононенаситени 4г
Полиненаситени1г
Омега 3,6,98.04г
Омега 30.05г
Въглехидрати 57г63%
Фибри0.6г
Нишесте0г
Захари37г
Холестерол52мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А119мкг13%
B1 (Тиамин)0.022мг2%
B2 (Рибофлавин)0.056мг4%
B3 (Ниацианамид)0.23мг1%
B5 (Пантенол)0.19мг4%
B6 (Пиродоксин)0.016мг1%
B9 (Фолиева киселина)5мкг1%
B12 (Кобаламин)0.09мкг4%
C0мг0%
D0.29мкг1%
E (Токоферoл)0.32мг2%
K (Менадион)1.28мкг1%
Витамин Холин12.68мг2%
Калций23мг2%
Фосфор45мг6%
Желязо0.38мг3%
Натрий300мг20%
Магнезий9мг2%
Цинк0.27мг2%
Мед0.067мг7%
Манган0.16мг7%
Селен8.9мкг16%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 363 калoрии?

Тичане

0:29ч

Колело

0:41ч

Ски

0:47ч

Танци

0:55ч

Плуване

0:55ч

Фитнес

1:00ч

Велоергометър

1:07ч

Каланетика

1:14ч

Пазаруване

1:35ч

Ходене

1:35ч

Сек*

4:17ч

Отдих

6:12ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.