Идеи:

Класически лимонови барчета

Класически лимонови барчета - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Фурната се загрява на 180°C. Тава с размер приблизително 23 х 33 см се покрива с хартия за печене.

Кравето масло и захарта за блата се разбиват до получаването на лека смес. Добавят се брашното и солта и се разбъркват до оформянето на меко тесто. Тестото се притиска равномерно към дъното на тавата и се пече 15–20 минути, докато краищата леко се зачервят.

Кората на лимона се настъргва. Яйцата, захарта и брашното за лимоновия слой се разбиват с лимоновия сок и настърганата лимонова кора до получаването на гладка смес. Сместа се излива върху горещия изпечен блат.

Сладкишът се връща във фурната и се пече още 20–25 минути, докато лимоновият слой се стегне. След изпичането се оставя да се охлади напълно. Поръсва се с пудрата захар и се нарязва на квадратни барчета.

Време за приготвяне:

55 минути

Калории и хранителна стойност

Порция

107 г
Калории 366 кал18%
Калории от мазнини135 кал25%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини4г5%
Мазнини15г 37%
Наситени9г
Мононенаситени 4г
Полиненаситени1г
Омега 3,6,98.52г
Омега 30.06г
Въглехидрати 55г60%
Фибри0.8г
Нишесте0г
Захари35г
Холестерол99мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А135мкг15%
B1 (Тиамин)0.029мг2%
B2 (Рибофлавин)0.086мг7%
B3 (Ниацианамид)0.24мг2%
B5 (Пантенол)0.33мг7%
B6 (Пиродоксин)0.033мг3%
B9 (Фолиева киселина)10мкг3%
B12 (Кобаламин)0.09мкг4%
C7мг8%
D0.43мкг1%
E (Токоферoл)0.45мг3%
K (Менадион)1.28мкг1%
Витамин Холин33.15мг6%
Калций17мг2%
Фосфор55мг8%
Желязо0.52мг4%
Натрий21мг1%
Магнезий8мг2%
Цинк0.35мг3%
Мед0.056мг6%
Манган0.168мг7%
Селен12.8мкг23%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 366 калoрии?

Тичане

0:29ч

Колело

0:42ч

Ски

0:48ч

Танци

0:56ч

Плуване

0:56ч

Фитнес

1:01ч

Велоергометър

1:07ч

Каланетика

1:15ч

Пазаруване

1:36ч

Ходене

1:36ч

Сек*

4:19ч

Отдих

6:15ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.