Бързи постни морковени бонбони с орехи, канела и кокос за десерт

3 души сготвиха това

Бързи постни морковени бонбони с орехи, канела и кокос за десерт - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Морковите (1/2 кг) се настъргват на едрото ренде и заедно със захарта (3/4 ч.ч.) се поставят в малка тенджера на котлона. Бъркат се често и не е необходимо да се добавя никаква течност, тъй като зеленчуците ще пуснат своя сок. Когато той изври напълно, а морковите омекнат, се добавят канелата (1/2 ч.л.) и смлените или натрошени орехи (1 к.ч.). Сместа се разбърква много добре и се оставя да се охлади. След това от нея се оформят малки топчета, които се овалват в кокосови стърготини (30 г) и се поставят в малки хартиени формички.

Този десерт е уникален поради това, че е лесен, достъпен, бърз и постен. Можете да поднесете бонбоните и по време на пости и отново да направите трапезата специална и неповторима.

Време за приготвяне:

35 минути

Още рецепти за ястия по темата:

Шоколадови топчета (трюфели) от бисквити, орехи, шоколад, масло, какао и кокосови стърготини

Бързи шоколадови трюфели (топчета) с портокал и какао

Бързи и лесни орехови сладки топчета с бисквити, масло и какао за десерт без печене

Подобни рецепти на Бързи постни морковени бонбони с орехи, канела и кокос за десерт

Рецепта Кокосови сладки без брашно Кокосови сладки без брашно Рецепта Домашен лимонов кекс с парченца шоколад Домашен лимонов кекс с парченца шоколад Рецепта Коледни меденки / курабийки със захарна глазура Коледни меденки / курабийки със захарна глазура
Рецепта Кокосов сладкиш с шоколадова глазура Кокосов сладкиш с шоколадова глазура Рецепта Ябълкови кокосови сладки с корнфлейкс, мед и масло и зърна от нар Ябълкови кокосови сладки с корнфлейкс, мед и масло и зърна от нар Рецепта Кокосов кейк (сладкиш) със заквасена сметана и кокосови стърготини Кокосов кейк (сладкиш) със заквасена сметана и кокосови стърготини
Рецепта Емпанадас де дулсе - мексикански банички с банани, ябълки, орехи и канела Емпанадас де дулсе - мексикански банички с банани, ябълки, орехи и канела Рецепта Кокосови масленки (маслени сладки) със слънчоглед Кокосови масленки (маслени сладки) със слънчоглед Рецепта Ванилов йогурт крем с кокос за десерт Ванилов йогурт крем с кокос за десерт

Коментари за Бързи постни морковени бонбони с орехи, канела и кокос за десерт:

Автор Мнение

Елена Кесякова

2013-08-09 15:24:10

При мен мнго трудно се оформят на топчета и се разпадат.... но пък са вкусни и си ги ям с лъжичка :D

Моника Белчева

2014-04-04 23:45:54

Страхотни са.Получиха се много добре и на вкус , и на вид. Бързи , лесни , здравословни и най-вече вкусни :))

Публикувайте коментар за рецептата Бързи постни морковени бонбони с орехи, канела и кокос за десерт

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

25 г
Калории 47 кал2%
Калории от мазнини18 кал3%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини1г8%
Мазнини2г 34%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,91.47г
Омега 3
Въглехидрати 8г60%
Фибри0.7г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А127мкг14%
B1 (Тиамин)0.02мг2%
B2 (Рибофлавин)0.014мг1%
B3 (Ниацианамид)0.19мг1%
B5 (Пантенол)0.05мг1%
B6 (Пиродоксин)0.036мг3%
B9 (Фолиева киселина)4мкг1%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C1мг1%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.16мг1%
K (Менадион)2.31мкг2%
Витамин Холин2.37мг0%
Калций7мг1%
Фосфор16мг2%
Желязо0.17мг1%
Натрий8мг1%
Магнезий6мг2%
Цинк0.11мг1%
Мед0.048мг5%
Манган0.118мг5%
Селен0.4мкг1%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 47 калoрии?

Тичане

0:03ч

Колело

0:05ч

Ски

0:06ч

Танци

0:07ч

Плуване

0:07ч

Фитнес

0:07ч

Велоергометър

0:08ч

Каланетика

0:09ч

Пазаруване

0:12ч

Ходене

0:12ч

Сек*

0:33ч

Отдих

0:48ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.