Ванилов чийзкейк с малини

Ванилов чийзкейк с малини - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Бисквитите (80 г) се поставят в блендер и се разбиват на трохи. Смесват се с разтопеното масло (80 г), в което е разтворено какаото (4 с.л.) и полученото ронливо тесто се поставя на дъното на форма за торта с подвижен ринг. Полученият блат за чийзкейка се притиска с пръсти.

В дълбока купа се разбива течната и неподсладена готварска сметана (300 мл.), заедно с пудрата захар (150 г) и течната есенция ванилия (1 с.л.). Щом се получи гъст и пухкав крем, се добавя сиренето Крема (300 г) и отново се разбива.

Полученият гъст крем се изсипва в съда за чийзкейка и се заглажда. Поставя се в хладилник за една нощ да стегне. Щом чийзкейкът е готов, върху него се подреждат свежи малини (150 г), нежно се поръсват с пудра захар и десертът се декорира с връхчета свежа мента.

Време за приготвяне:

20 минути

Калории и хранителна стойност

Порция

137 г
Калории 444 кал22%
Калории от мазнини315 кал58%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини5г5%
Мазнини35г 69%
Наситени21г
Мононенаситени 10г
Полиненаситени
Омега 3,6,912.75г
Омега 30.1г
Въглехидрати 30г28%
Фибри1.4г
Нишесте
Захари22г
Холестерол105мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А173мкг19%
B1 (Тиамин)0.062мг5%
B2 (Рибофлавин)0.171мг13%
B3 (Ниацианамид)0.56мг4%
B5 (Пантенол)0.31мг6%
B6 (Пиродоксин)0.039мг3%
B9 (Фолиева киселина)14мкг4%
B12 (Кобаламин)0.18мкг8%
C4мг4%
D0.6мкг1%
E (Токоферoл)1.12мг7%
K (Менадион)4.7мкг4%
Витамин Холин17.85мг3%
Калций76мг8%
Фосфор118мг17%
Желязо0.96мг8%
Натрий244мг16%
Магнезий13мг3%
Цинк0.48мг4%
Мед0.048мг5%
Манган0.243мг11%
Селен3.4мкг6%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 444 калoрии?

Тичане

0:35ч

Колело

0:51ч

Ски

0:58ч

Танци

1:08ч

Плуване

1:08ч

Фитнес

1:14ч

Велоергометър

1:21ч

Каланетика

1:31ч

Пазаруване

1:57ч

Ходене

1:57ч

Сек*

5:15ч

Отдих

7:35ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.