Шоколадов чия пудинг с малини и кокосово мляко
|
Продукти:
Рецепта:Шоколадът (50 г) се разтопява на водна баня. Добавя се половината кокосово мляко и се разбъркват до хомогенност. Сместа се оставя леко да се охлади. Малините (1/2 ч.ч.) се пасират и прецеждат през сито, така че семките да се отстранят. Смесват се с останалото мляко. Към тях се добавя половината чия (6 с.л.) и се разбърква. Оставя се в хладилника, докато набъбне. След това към шоколадовата смес се добавя останалата чия и също се оставя в хладилника за поне 8 часа. В купички се слага от малиновата смес и отгоре се разпределя шоколадовата. Пудингът се гарнира с няколко малини и по желание кокосови стърготини. |

Бърз и лесен чиа пудинг с бадемово мляко
Лесен чия пудинг с малини и кокосово мляко
Здравословен плодов чия пудинг с манго и кокос
Кокосов чия пудинг с мед и ванилия
Чия пудинг пиня колада с ананас и кокос
Десерт (крем) с манго, чиа и кокосово мляко
Палачинки с кокосово мляко, брашно, яйца, ванилия и стърготини
Постен обърнат сладкиш / пай с ябълки от кокосово или соево мляко, стафиди, бадемов марципан и фъстъчено масло
Протеинов Чия пудинг с кафе, кокосово и бадемово мляко 