Вегетариански шоколадов протеинов чиа пудинг с кокосово мляко и замразени малини
|
Продукти:
Рецепта:В блендер или кухненски робот се слагат кокосовото мляко (700 мл.), протеинът ванилия (25 г), какао (2 с.л.) и ксилитол (2 с.л.). Добавят се ванилията (1 ч.л.), канелата (1/2 ч.л.) и еспресото (1 ч.л.). Продуктите се смилат до хладка и кремообразна смес. Кремът се разпределя в купички и се гарнира с няколко замразени малини. Чиа пудингът може да се съхранява в кутии в хладилника до 4 дни. |

Вегетариански шоколадов пудинг с просо, ядково мляко и мед
Шоколадов чия пудинг с банан, какао и стафиди
Шоколадов чия пудинг с малини и кокосово мляко
Вегетариански плодов протеинов чиа пудинг с кокосово мляко, киви, боровинки и къпини
Веган течен шоколад нутела с лешници, ядково мляко, кленов сироп и кокосово масло
Вегетарианска овесена каша с кокосово мляко, кокосова захар и черен шоколад за закуска
Веган шоколадов сладкиш с бадемово мляко, кокосово брашно и банани
Здравословен шоколадов чия пудинг с бадемово мляко и сироп от агаве
Вегетариански пудинг с чиа, кокосово мляко, кленов сироп и плодове