Идеи:

Детски сандвичи калинки с чери домати и крема сирене

Детски сандвичи калинки с чери домати и крема сирене - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Хлябът (8 филии) се почиства от корите и всяка филийка се нарязва на четири. Намазват се с крема сирене и се поръсват с накълцан магданоз.

Чери доматите (16 бр) се нарязват на половинки. Върху всяка филийка се слага половинка домат.

Маслините (10 бр) се нарязват на ситно и се оформят точките на калинките. С майонеза се оформят очичките на калинките и сандвичите се сервират.

Време за приготвяне:

20 минути

Коментирайте първи рецептата Детски сандвичи калинки с чери домати и крема сирене

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

422 г
Калории 323 кал16%
Калории от мазнини135 кал25%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини9г11%
Мазнини15г 40%
Наситени5г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,98.49г
Омега 30.03г
Въглехидрати 43г51%
Фибри6г
Нишесте
Захари
Холестерол18мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А97мкг11%
B1 (Тиамин)0.365мг30%
B2 (Рибофлавин)0.334мг26%
B3 (Ниацианамид)4.25мг27%
B5 (Пантенол)1.14мг23%
B6 (Пиродоксин)0.34мг26%
B9 (Фолиева киселина)67мкг17%
B12 (Кобаламин)0.04мкг2%
C18мг20%
D0.1мкг0%
E (Токоферoл)2.93мг20%
K (Менадион)16.32мкг14%
Витамин Холин15.31мг3%
Калций75мг8%
Фосфор190мг27%
Желязо3.51мг29%
Натрий518мг35%
Магнезий79мг20%
Цинк1.11мг10%
Мед0.371мг41%
Манган1.237мг54%
Селен18.6мкг34%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 323 калoрии?

Тичане

0:25ч

Колело

0:37ч

Ски

0:42ч

Танци

0:49ч

Плуване

0:49ч

Фитнес

0:54ч

Велоергометър

0:59ч

Каланетика

1:06ч

Пазаруване

1:25ч

Ходене

1:25ч

Сек*

3:49ч

Отдих

5:31ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.