Кейк / сладкиш с газирана вода, сметана, сушени череши и ванилия за десерт

Кейк / сладкиш с газирана вода, сметана, сушени череши и ванилия за десерт - снимка на рецептата

Продукти:

за порции
  • 100 мл. газирана вода
  • 10 г бакпулвер
  • 1 ч.ч. сметана
  • 4 с.л. олио
  • 3 ч.ч. брашно
  • 1 ч.ч. захар
  • 1 опак. ванилия
  • 100 г сушени череши

Рецепта:

Газираната вода (100 мл.) се смесва с течната сметана (1 ч.ч.) и олиото (4 с.л.) и се разбива до еднородна смес. Прибавя се пресятото с бакпулвера (10 г) брашно (3 ч.ч.) и се разбърква с лъжица до получаването на еднородно кейково тесто. Прибавят се ванилията (1 опак.) и сушените череши (100 г). Разбърква се и се изсипва във форма за печене с незалепващо покритие. Пече се на фурна до пълна готовност.

Съвет: Добре е по-голямата част от сушените череши да наредите върху повърхността на кейковото тесто, за да стане по-ефектно вашето печиво. Със същата рецепта можете да приготвите и друг кейк, като замените сушените череши със сушени парченца ананас. Но трябва да ги изкиснете предварително и да ги отцедите. Добавката на 1/2 ч. ч. маково семе пък ще превърне вашето печиво в неповторимо кулинарно удоволствие. Да ви е сладко!

Време за приготвяне:

45 минути

Калории и хранителна стойност

Порция

175 г
Калории 578 кал29%
Калории от мазнини126 кал23%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини10г7%
Мазнини14г 22%
Наситени7г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,96.04г
Омега 3
Въглехидрати 102г72%
Фибри3.5г
Нишесте
Захари32г
Холестерол35мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А89мкг10%
B1 (Тиамин)0.096мг8%
B2 (Рибофлавин)0.097мг7%
B3 (Ниацианамид)0.98мг6%
B5 (Пантенол)0.53мг11%
B6 (Пиродоксин)0.055мг4%
B9 (Фолиева киселина)16мкг4%
B12 (Кобаламин)0.03мкг1%
C4мг4%
D0.19мкг0%
E (Токоферoл)0.31мг2%
K (Менадион)2.34мкг2%
Витамин Холин15.54мг3%
Калций41мг4%
Фосфор113мг16%
Желязо1.06мг9%
Натрий357мг24%
Магнезий25мг6%
Цинк0.74мг7%
Мед0.175мг19%
Манган0.646мг28%
Селен30.3мкг55%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 578 калoрии?

Тичане

0:46ч

Колело

1:06ч

Ски

1:16ч

Танци

1:28ч

Плуване

1:28ч

Фитнес

1:37ч

Велоергометър

1:46ч

Каланетика

1:58ч

Пазаруване

2:32ч

Ходене

2:32ч

Секс

6:50ч

Отдих

9:52ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.