Салата от ряпа дайкон, моркови и сусам с дресинг от мирин, оризово вино, соев сос и сусам

Салата от ряпа дайкон, моркови и сусам с дресинг от мирин, оризово вино, соев сос и сусам - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Водата (440 мл.) се кипва заедно със солта (1 с.л.) и с нея се заливат нарязаните на тънки ленти моркови (300 г) и ряпа дайкон (300 г). Оставят се да престоят половин час, след което се отцедждат и оставят на страна. Смесват се с оризовото вино (3 с.л.), 1/4 ч. ч. вода, миринът (1 с.л.) и соевият сос (1 с.л.). С получения дип се заливат морковът и дайконът. Всичко се разбърква добре и се поръсва с печени сусамови зрънца (2 с.л.).

Време за приготвяне:

35 минути

Подобни рецепти на Салата от ряпа дайкон, моркови и сусам с дресинг от мирин, оризово вино, соев сос и сусам

Рецепта Салата от сурово червено цвекло, целина, краставица и сусам Салата от сурово червено цвекло, целина, краставица и сусам    

Коментари за Салата от ряпа дайкон, моркови и сусам с дресинг от мирин, оризово вино, соев сос и сусам:

Автор Мнение

Moliv

2012-11-04 12:02:58

Откъде да купя оризово вино?

Публикувайте коментар за рецептата Салата от ряпа дайкон, моркови и сусам с дресинг от мирин, оризово вино, соев сос и сусам

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

279 г
Калории 87 кал4%
Калории от мазнини18 кал3%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини2г9%
Мазнини2г 21%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,91.86г
Омега 3
Въглехидрати 14г71%
Фибри4.1г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А626мкг70%
B1 (Тиамин)0.137мг11%
B2 (Рибофлавин)0.08мг6%
B3 (Ниацианамид)1.25мг8%
B5 (Пантенол)0.31мг6%
B6 (Пиродоксин)0.215мг17%
B9 (Фолиева киселина)26мкг7%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C23мг26%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.46мг3%
K (Менадион)10мкг8%
Витамин Холин16.55мг3%
Калций89мг9%
Фосфор83мг12%
Желязо1.29мг11%
Натрий1829мг122%
Магнезий37мг9%
Цинк0.71мг6%
Мед0.288мг32%
Манган0.346мг15%
Селен1.7мкг3%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 87 калoрии?

Тичане

0:06ч

Колело

0:10ч

Ски

0:11ч

Танци

0:13ч

Плуване

0:13ч

Фитнес

0:14ч

Велоергометър

0:16ч

Каланетика

0:17ч

Пазаруване

0:22ч

Ходене

0:22ч

Сек*

1:01ч

Отдих

1:29ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.