Рецепти за бобени гарнитури

Печено агнешко месо задушено в червено вино с кус-кус и зеленчуци

вода и гарнитурата ври, докато я поеме напълно.

Печено цяло пиле с чесън и мащерка в гювеч на фурна

Подходяща гарнитура е задушен зелен фасул.

Мариновани свински ребърца с червено вино на фурна

Сервират се топли с гарнитура от свежа салата.

Киноа с нахут от консерва и мащерка

Ястието се сервира топло или на стайна температура като гарнитура.

Топла салата с пресен картоф, зелен фасул, каламата маслини и сирене фета

Отгоре се натрошава сиренето фета и салатата се поднася топла като основно ястие или гарнитура.

Веган къри с тофу, гъби, броколи, карфиол и тиквички

За гарнитура може да се поднесе варен ориз.

Индонезийски темпех пръчици в гъст сладък соев сос (Tempeh Orek)

Темпехът се сервира топъл като основно или гарнитура към парен ориз.

Soto Ayam (Индонезийска пилешка супа с куркума)

В купички се разпределя накиснатото фиде, нарязаните домати, пържените картофи, бобените кълнове и разполовените твърдо сварени яйца....Ястието се сервира горещо, при желание с емпинг крекери като гарнитура.

Кремообразно свинско с гъби, намачкани картофи и зелен фасул

Пилешки дробчета с пъдпъдъчи яйца в сладко-лют сос

Ястието се сервира топло като предястие или гарнитура, подходящо заедно с ориз или като аперитив.

Оризови питки (мочи), увити в бекон с глазура от соев сос

Ястието се сервира топло като вкусно предястие или гарнитура.

Гриловани медени пилешки крилца с терияки сос и сусам

Крилцата се сервират горещи и могат да се комбинират с гарнитура по избор.

Сушени малки аншоа с фъстъци в пикантен сос

Ястието се поднася поръсено с пресен кориандър като хрупкаво и пикантно предястие, подходящо за гарнитура към ориз.

Фалшиво ризото от карфиол със спанак и гъби

Ястието се сервира топло, като основно ястие или гарнитура.

Бургери с кюфтета от черна леща и ориз

Бургерите се сервират с прясна салата или печени зеленчуци като гарнитура за пълноценна и здравословна храна.