По-общо:

Калории и факти за бахар

Порция

100 г
Калории 263 кал13%
Калории от мазнини81 кал15%
Гликемичен товар16
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини6г11%
Мазнини9г 15%
Мазнини (наситени)3г15%
Мазнини мононенаситени 5%
Мазнини полиненаситени10%
Омега 3,6,93.02г
Омега 30%
Въглехидрати 72г55%
Фибри21.6г57%
Нишесте
Захари0%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А27мкг3%
B1 (Тиамин)0.101мг8%
B2 (Рибофлавин)0.063мг5%
B3 (Ниацианамид)2.86мг18%
B5 (Пантенол)0мг0%
B6 (Пиродоксин)0.21мг16%
B9 (Фолиева киселина)36мкг9%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C39мг43%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1.03мг7%
K (Менадион)0мкг0%
Витамин Холин0мг0%
Калций661мг66%
Фосфор113мг16%
Желязо7.06мг59%
Натрий77мг5%
Магнезий135мг34%
Цинк1.01мг9%
Мед0.553мг61%
Манган2.943мг128%
Селен2.7мкг5%
© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.