Мариновани чушки

Рецепта:

Чушките се измиват и почистват от дръжките и семките. Разрязват се на 4 по дължината. Продуктите за маринатата (без оцета) се кипват за 5 минути. Накрая се добавя и оцетът. Чушките се пускат във вряща вода за 2 минути да се бланшират, след което се пускат в маринатата, кипяща на тих огън, за още 5 минути. Маринованите чушки се слагат в стерилизирани буркани, заливат се с врящата марината и се затварят.

Време за приготвяне:

4 минути

Коментирайте първи рецептата Мариновани чушки

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Мариновани чушки

Порция

89 г
Калории 91 кал5%
Калории от мазнини54 кал10%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини0г0%
Мазнини6г 10%
Мазнини (наситени)1г5%
Мазнини мононенаситени 15%
Мазнини полиненаситени10%
Омега 3,6,95.21г
Омега 30%
Въглехидрати 9г7%
Фибри0.7г2%
Нишесте
Захари6%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А6мкг1%
B1 (Тиамин)0.017мг1%
B2 (Рибофлавин)0.012мг1%
B3 (Ниацианамид)0.16мг1%
B5 (Пантенол)0.03мг1%
B6 (Пиродоксин)0.079мг6%
B9 (Фолиева киселина)5мкг1%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C16мг18%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.24мг2%
K (Менадион)2.96мкг2%
Витамин Холин1.75мг0%
Калций8мг1%
Фосфор7мг1%
Желязо0.32мг3%
Натрий468мг31%
Магнезий4мг1%
Цинк0.06мг1%
Мед0.031мг3%
Манган0.07мг3%
Селен0.2мкг0%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 91 калoрии?

Тичане

0:07ч

Колело

0:10ч

Ски

0:12ч

Танци

0:14ч

Плуване

0:14ч

Фитнес

0:15ч

Велоергометър

0:16ч

Каланетика

0:18ч

Пазаруване

0:24ч

Ходене

0:24ч

Секс

1:04ч

Отдих

1:33ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.