По-общо:

Калории и хранителна стойност

Порция

100 г
Калории 314 кал16%
Калории от мазнини27 кал5%
Гликемичен товар25
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини18г20%
Мазнини3г 8%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,91.79г
Омега 3
Въглехидрати 69г74%
Фибри21.3г
Нишесте
Захари40г
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А3863мкг429%
B1 (Тиамин)1.2мг100%
B2 (Рибофлавин)1.2мг92%
B3 (Ниацианамид)7.4мг46%
B5 (Пантенол)0.49мг10%
B6 (Пиродоксин)2.223мг171%
B9 (Фолиева киселина)229мкг57%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C1900мг2111%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0мг0%
K (Менадион)114.2мкг95%
Витамин Холин0мг0%
Калций134мг13%
Фосфор327мг47%
Желязо10.4мг87%
Натрий193мг13%
Магнезий188мг47%
Цинк2.41мг22%
Мед1.389мг154%
Манган1.897мг82%
Селен3.7мкг7%
© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.