време за четене: 4 мин.
снимки: 3
Онези от нас, които са родители, макар и несъзнателно, прехвърлят нездравословните навици и върху своите деца. Ето няколко интересни факта, породили се от лоши навици и довели до прекалена пълнота.
време за четене: 3 мин.
снимки: 3
Ако не сте доволни от теглото си, значи е време да предприемете нещо. И без повече разочарования от безрезултатни диети или хранителни добавки. Можете да свалите толкова килограми, колкото желаете, като просто следвате няколко основни правила, които трябва да прилагате редовно. Точно така – най-големите врагове на идеалното тегло са липсата на време и лошата дисциплина. Приложете нашите съвети и вижте резултата сами. И без повече отлагане и разочарования, знаете мотото на Nike – просто го направете!
време за четене: 9 мин.
снимки: 10
Търсите чудодейна диетична храна? Уви, такава няма да намерите, защото просто не съществува. “Ако приемате повече калории, отколкото изразходвате, теглото ви ще се покачва. Това е прост факт от биологията и няма начин нито някакъв млечен шейк, нито сьомга биха ви спасили от тази съдба.”
време за четене: 4 мин.
снимки: 4
Напълно естественo метаболизмът на всеки човек се забавя с годините. На 40 може да изгаряте с по 100 до 300 калории по-малко на ден, отколкото на 30. Това означава да наддавате с 10-25 килограма на година. Но можете да противодействате на забавянето и да стимулирате тялото си да изгаря мазнини като добавите няколко неща към ежедневието си.
време за четене: 4 мин.
снимки: 6
Национално изследване на диетите и храните, което се занимава с консумацията на хранителни продукти във Великобритания, заключва, че повечето от нас би трябвало да ядат повече храни, съдържащи скорбяла. Но защо това е така и какви точно са тези храни? Понякога за тях се мисли като нещо, от което се пълнее, но те съдържат по-малко калории от мазнините и алкохола, а по-важното е, че са богати на хранителни вещества, които нашето тяло изисква.
време за четене: 3 мин.
снимки: 1
За снимките на „Да убиеш Бил” Ума Търман се разделила с повече от 10 кг, като си хапвала сладолед, шоколад и пудинг. „Поглъщах всевъзможни десерти и сладкиши и се стараех да отслабна. Знаете ли защо? Защото освен сладкото аз не ядях нищо друго...” Много още интересни тайни за диетите на звездите ви чакат в този материал!
време за четене: 5 мин.
снимки: 4
Задавали ли сте си въпроса какво точно означава „здравословен начин на живот”? Различните хора го разбират по различен начин. За някои той е свързан с поддържането на здравословно тегло; за други – с предпазването от бъдещи заболявания; трети гледат на него като превантивна мярка срещу процесите на стареене. Истината, разбира се, е някъде по средата. Ето кои са и 8-те храни, които задължително трябва да консумираме, за да поддържаме здравословен начин на живот!
време за четене: 2 мин.
снимки: 2
Според скорошно проучване високопротеиновата диета, сравнена с други три вида, е причина за значително намаляване на теглото на мозъка.
време за четене: 3 мин.
снимки: 4
Когато консумирате храни, които усилват метаболизма, не само получавате повече енергия, но и помагате на тялото си да черпи от своите натрупани мазнини. В допълнение към изгарящите мазнини храни, можете да включите към диетата си повече фибри и по-малко мазнини или натрий. Но преди да направите каквито и да е драстични промени в начина на хранене и упражненията си, задължително трябва да се консултирате с личния си лекар, за да разберете как безопасно можете да отслабвате.
време за четене: 4 мин.
снимки: 3
Знаете ли, че е възможно да отслабнете с десет килограма за един месец? Наистина е възможно с правилните упражнения, диета и добавки. Десет килограма съответстват на два размера на роклята или панталона, в зависимост от това, какво носите. Всъщност, докато правите упражнения и развивате мускулите си, отслабвате по-бавно, защото приемате мазнини и ги превръщате в мускулна маса, която тежи повече. Въпреки това, формата на тялото ви се променя драстично.
време за четене: 4 мин.
снимки: 3
За вегетарианците, които ядат мляко и яйца, здравословната диета е като всички други, но без месо. Здравословният хранителен режим съдържа много плодове и зеленчуци, храни, съдържащи скорбяла, някои немлечни източници на протеини, като яйца и боб, някои млечни продукти и минимално количество мазни и сладки храни.
време за четене: 4 мин.
снимки: 2
Измъчихте ли се с диетите? Иска ви се да си хапнете от любимите ви палачинки, но... как да го сторите, като това е брутален удар по талията и бедрата... Ние ще ви помогнем!
време за четене: 7 мин.
снимки: 7
Във фокуса на повечето диети са килограмите, и те безмилостно ги топят, без да се мисли за възможните странични ефекти. Диетата на Периконе е съвсем различна, убедете се сами!
време за четене: 4 мин.
снимки: 4
Веганската диета включва само растения (плодове и зеленчуци), зърнени храни, ядки и храни, произведени от растения. Веганите не ядат храна от животински произход, включително млечни продукти.
време за четене: 5 мин.
снимки: 3
Какво да правим, ако природата ни е отредила да изпълваме формата на този иначе много приятен на вкус плод? Мазнините се натрупват в “женствените места”: по бедрата и корема. И до 50-годишна възраст тази фигура все повече се закръгля. Мускулната тъкан при “крушата” не е много, а доколкото мазнините горят именно в мускулите, сланинките на подобна фигура изключително трудно отслабват. Но няма нищо невъзможнo!
време за четене: 5 мин.
снимки: 3
Едни смятат, че вечерята е първата жертва, която трябва да се принесе на стройната талия. Други настояват, че от нея не се пълнее. Кой е прав? Да видим първо тези, които дават вечерята на врага си.
време за четене: 5 мин.
снимки: 4
Същността на метода е в това, че на закуска ядем оризова каша, приготвена по особен начин. Прочистването на организма се провежда от 2 седмици до 1 месец.
време за четене: 4 мин.
снимки: 3
Основният съвет на лекарите звучи така: “Станете по това време гурмани.” - Ако се храните с мисъл, анализирайки вкуса на всяко ястие, наслаждавайки му се, е трудно да се погълне голямо количество. Това е мнението на всички гастроентеролози не само в България, но и по света.
време за четене: 2 мин.
снимки: 2
Силно критична към външния си вид, нежната половинка от човечеството непрестанно недоволства и се бори с мнението на кантара. И с каква упоритост спазва диети, следвайки принципа „колкото по-неприятно, толкова по-добре”! Но и този проблем вече има решение!
време за четене: 3 мин.
снимки: 1
Секретарките, които седят близо до прозрачните купи, пълни с бонбони Hershey’s Kisses, изяждат 71% от тях и така поглъщат по 77 калории на ден повече от тези, които седят близо до същите съдове, но направени от керамика.
време за четене: 3 мин.
снимки: 2
Токсемия е нарушената обмяна на веществата. Тя създава предпоставки за натрупване на свръхтегло.
време за четене: 4 мин.
снимки: 2
За това колко да отслабнем, трябва да се ръководим от мярката на талията. Женската талията не бива да е повече от 80 см.
време за четене: 2 мин.
снимки: 3
Тази сутрин прочетох една много смислена статия на Симеон Колев относно любимия въпрос на жените „Скъпи, дебела ли съм?“. „Дебела ли съм?“ не е въпрос, а състояние на духа.
време за четене: 3 мин.
снимки: 5
Знам, че повечето от вас в първите работни дни след празнциите са под пара, защото работата не чака, адаптацията към нея не е лесна и отделно в офиса е пълен хаос. Права съм, нали? В моя офис е почти същото. Има само една малка разлика – това въобще не ми тежи, защото има какво да ме направи щастлива точно в офиса!
време за четене: 4 мин.
снимки: 6
Точно преди празниците ви разказах как съм получила подарък от Philips за Коледа - уредът Мултикукър, с който да си приготвя, каквото и когато пожелая. Това всъщност не е съвсем вярно, защото още с първата сготвена с уреда рецепта установих, че по-скоро той ще ми сготви каквто аз пожелая, когато аз пожелая. Особено предивид функцията му за отложен старт, наистина ще командвам кога какво да се случи в моята кухня, независимо дали аз ще присъствам в нея или ще съм навън.
време за четене: 3 мин.
снимки: 4
Има едно вино, за което съм споменавала десетки пъти в личния ми профил в социалната мрежа, но това е първата статия, която посвещавам на него. За пръв път го опитах по молба на моя приятелка, която ми го презентира като "Малиново вълшебство, по което цялата ни женска компания подозирам, че ще се запали". Когато го опитах преди 4 години, буквално пощурях по него. Не беше просто симпатия, беше любов от първа глътка.
време за четене: 2 мин.
снимки: 7
Помните ли, че броени дни преди Коледа ви сподлеих в една статия, че най-хубавите подаръци за мен са бижута от Oxette Bulgaria и я написах с цел да я прочетат моите близки, за да не ме питат "А ти какво искаш за Коледа?" :) Е, щастлива съм да ви споделя, че статията проработи!
време за четене: 3 мин.
снимки: 3
една предишна статия преди броени дни ви разказах как открих алтернативен вариант да сбъдна мечтата си да обиколя света с една страхотна инициатива на BGmenu. “Обиколи света за 30 дни”, като се пренесеш в желана дестинация чрез специалните предложения на подбрани и грижовно селектирани ресторанти в София с различни кухни. И то удобно, без да губиш време – светът (под формата на поръчката ти) ще дойде при теб у дома, в офиса или на парти с приятели. Точно това си поръчах за празниците!
време за четене: 3 мин.
снимки: 6
Едни от най-хубавите неща в това да се занимаваш с кулинария са не само вкусните ястия, навсякъде в ежедневието, а и подаръците, които нашият екип получава предпразнично. Миналата седмица имахме удоволствието и честта да получим пратка с подарък от Philips – Мултикукър, с който да си сготвим по нестандартен и вкусен начин традиционните зимни рецепти. Изключително сме благодарни на жеста от страна на Philips и веднага разопаковахме подаръка и си спретнахме една от любимите ни рецепти за студени дни с него.
време за четене: 7 мин.
снимки: 4
Тя е непознатата жена от малкия екран, за която се просълзих преди години, когато прочетох в един вестник, че е болна от рак. Моята майка почина от рак и на нея е посветен този сайт с рецепти, чието заглавие тя измисли преди повече от 8 години. Това прави мен, 1001 рецепти, Нана и създадената от нея Фондация Една от 8 свързани на едно друго ниво. Далеч не работно. Чисто човешко. Пълно с обич и с желание да направим всичко по силите си, за да се борим с това заболяване, да помагаме на тези, които се борят с него.
време за четене: 3 мин.
снимки: 6
Някои от вас, които следят активностите ми в социалната мрежа, знаят, че напоследък съм напълно отдадена на спорта и здравословния начин на живот, независимо, че в сайта ми е пълно с най-разнообразни рецепти, част от които са доста калорични. От два месец насам работя върху цялостен проект, свързан с новия ми начин на живот, като тази кампания я създадох сама в желанието си да дам възможност на хората, които ме следват да се спасят от излишните си килограми и да се хранят вкусно.
време за четене: 6 мин.
снимки: 5
Тя е от онези жени, които срещаш един ден в живота си и знаеш, че няма да е за последно, защото нещо ви свързва, като да е някаква мисия, визия или цел в този живот. Тя готви съвършено и е напълно отдадена на здравословния начин на живот, което се разбира светкавично и от изражението на лицето й, което е винаги грейнало. Маги Пашова - моя колежка в кулинарен сегмент, моя приятелка и дама, на която много се възхищавам. Представям ви я с нейните думи и с новата и втора по ред кулинарна книга, посветена на полезната и вкусна храна!
време за четене: 3 мин.
снимки: 6
Тези от вас, които ме познават, знаят, че без часовник на ръката си трудно могат да ме видят, без пръстен също. Ръцете са инструментът, с който аз създавам всичко важно. Ето защо грижата за тях е от огромно значение - както маникюра, така и аксесоарите, които красят ръцете ми. Фен съм на Oxette Bulgaria от години. Това е част от последната им колекция, която нямаше как да не достигне до мен.
време за четене: 6 мин.
снимки: 5
Винаги съм си мечтала да обиколя света и не само за да опозная чужди земи и да поприключенствам, а за да опитам най-различни национални кухни, да пробвам нечувани и невкусвани подправки, да си открадна от тях, да взаимствам рецепти, да опозная вкусовите рецептори на другите народи.
време за четене: 2 мин.
снимки: 6
Екипът на 1001 рецепти с участието на Сандра Алексиева в ролята на Снежанка и фермерски магазин Автентично с участието на Витан Дюлгеров в ролята на Дядо Коледа ще зарадват 20 деца, лишени от родителски грижи с коледни подаръци, които децата сами ще изберат за себе си, пишейки писма до белобрадия старец.
време за четене: 4 мин.
снимки: 4
За да разберете дали шаранът е пресен, трябва да обърнете специално внимание на очите и хрилете. Очите на рибата трябва да са бистри, а хрилете нежно розови до яркочервени. Обърнете внимание и на коремната част на рибата – тя трябва да е плоска, а не подута. Подут корем подсказва за хранене с неподходяща храна.
време за четене: 1 мин.
снимки: 5
Съботната вечер премина в приятната компания на любимите рецепти на шеф Сандра Алексиева, създадени от нея на място в един от най-актуалните ресторанти в центъра на София. Гостите имаха възможността да се наслядят на четиристепенно меню, а Катерина Рангелова - създателна кулинарния блог Sugarmousе оцени телешкото с най-висока оценка!
време за четене: 7 мин.
снимки: 6
Преди да ви въведа в промяната на начина ми на живот през последните пет седмици и да ви разкажа за резултатите, които постигнах, искам да ви представя Александър Кирилов - моят треньор, който стои зад проекта Alex Body and Soul Recreation, и който ме въведе в собствения ми далеч по-качествен начин на живот, в който съм със 7 килограма по-лека, с още 1000 женски сили повече (за да са общо 1001) и с начин на хранене, за който ще ви посветя много подробна и полезна статия.
време за четене: 2 мин.
снимки: 2
Изживейте една неповторима съботна вечер в приятна компания и опитайте част от любимите рецепти на шеф Сандра Алексиева, създадени от нея на място в един от най-актуалните ресторанти в центъра на София.
време за четене: 2 мин.
снимки: 2
Ние вярваме, че с полагането на усилия можем да променим света, a посоката, в която се борим за промяна, често е свързана с децата на България и начина им на хранене. Един от най-сериозните проблеми на младото поколение у нас е затлъстяването.
време за четене: 1 мин.
снимки: 5
Списанието се радва освен на безброй страници и интересно съдържание, и на кулинарната рубрика, водена от Сандра Алексиева от нашия екип. Не пропускайте този и всеки следващ брой, защото в GOURMET всяка рецепта е нова, различна и показана стъпка по стъпка с кулинарни трикове и хитринки.
време за четене: 3 мин.
снимки: 4
В първата събота на месец октомври инициативата "Топла супа всеки ден" отново събра всички деца от селището в Трявна с десетки популярни лиц аи служители на Nestle България. Във всяка къща имаше поне по трима гости, които бяха изправени пред задачата да сготвят на децата обяд, какъвто малчуганите си изберат, да ги научат да го приготвят сами и да ги запалят по кулинарното изкуство.
време за четене: 3 мин.
снимки: 6
От години получавам запитвания за детайлите по приготвянето на рецепти, за тънкости при обработката на дадени продукти, но и през ум не ми е минавало, че навикът да давам отговор на кулинарни въпроси ще се превърне в навик да давам координати.
време за четене: 3 мин.
снимки: 3
На 3 октомври 2015 г. някои от най-популярните български готвачи, сред които и Сандра Алексиева от нашия екип, ще изпълнят кулинарните желания на децата от SOS приемните семейства в Трявна, като част от кампанията „Топла супа всеки ден“.
време за четене: 5 мин.
снимки: 7
Преди време бях прочела един цитат, който гласеше, че няма никакъв смисъл да възпитаваш децата си, защото те и без това ще станат същите като теб и поради това е нужно да възпиташ най-вече себе си.
време за четене: 2 мин.
снимки: 3
С благодарност и мъничко носталгия поставяме края на този сезон и с нетърпение очакваме да настъпи следващото лято, в което планираме още по-вкусни и незабравими събития!
време за четене: 3 мин.
снимки: 5
Опитах и двата вкуса, разказах ви в детайл как цялото ми лято протича под мотото "Опитай, за да разбереш!" и преди време се заканих в един мой статус в социалната мрежа да посетя производителите на тази великолепна напитка лично в техния офис без предупреждение и с десерт в ръка. Изпълних заканата си, направих им торта и буквално им се натресох в офиса без да имам среща с когото и да било от техния отдел.
време за четене: 5 мин.
снимки: 4
Не е нужно да си кривим душата – българинът обича да си пийва ракийка. И въпреки че на пазара се предлага голямо разнообразие от чудотворната напитка, една значителна част от населението залага на домашната ракия. В закона са заложени строги ограничения, свързани с варенето на ракия, но въпреки това в почти всяко българско село се приготвя домашна ракия – от грозде, от сливи, от кайсии – разнообразието е наистина голямо.
време за четене: 3 мин.
снимки: 5
Сандра и Лео ще покажат своите кулинарни умения и идеи за балансирано хранене, като ще бъдат разположени на специален кулинарен кът, в който да покажат няколко свежи рецепти, да поканят присъстващите да се включат в готвенето и да раздадат освен свежа и прясно приготвена храна - и много награди за тези от присъстващите, които дадат верен отговор на викторината.
време за четене: 2 мин.
снимки: 3
"Хапка свежест" се излъчва всеки делничен ден на август в минутите след 8:30 часа и предлага лесни, бързи и евтини рецепти за готвене, подходящи за летния сезон.
| Страница << < 4 5 6 ... 17 > >> |