Орехов кекс със сладко от смокини

Продукти:

за порции

Рецепта:

Суровите яйца се чукват в дълбока купа и към тях се прибавя захарта. Разбива се с миксер, докато захарта се разтвори и се получи бледа и пухкава смес. След това към нея се прибавят олиото, и предварително смесените и пресяти брашно и бакпулвер. Сместа се разбива и накрая към нея се прибавя водата и разбитото с вилица сладко от смокини. Разбърква се с лъжица и се добавят смлените или счукани орехи.

Сместа се изсипва в тавичка, намазана с олио и поръсена с брашно. По избор може да постави хартия за печене на дъното, за да не се налага да се използва допълнително олио и брашно, за да се избегне залепването.

Кексът се пече в предварително загрята до 180 градуса фурна, като се следи да не загори. Пече се око 30-40 минути. В зависимост от дебелината му и диаметъра на тавичката. Проверява се дали е готов с клечка за зъби. Ако тя излиза суха след набождане, значи десертът е готов. Сервира се нарязан на парчета и охладен.

Време за приготвяне:

60 минути
Още рецепти на десерти
Още рецепти с брашно, олио, захар
Още рецепти от България

Коментирайте първи рецептата Орехов кекс със сладко от смокини

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Орехов кекс със сладко от смокини

Порция

135 г
Калории 491 кал25%
Калории от мазнини216 кал40%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини8г15%
Мазнини24г 40%
Мазнини (наситени)2г10%
Мазнини мононенаситени 30%
Мазнини полиненаситени13г65%
Омега 3,6,919.74г
Омега 30%
Въглехидрати 64г49%
Фибри2.6г7%
Нишесте
Захари28г22%
Холестерол31мг10%
Витамини и минералиКол.%Ден
А10мкг1%
B1 (Тиамин)0.09мг8%
B2 (Рибофлавин)0.081мг6%
B3 (Ниацианамид)0.73мг5%
B5 (Пантенол)0.38мг8%
B6 (Пиродоксин)0.126мг10%
B9 (Фолиева киселина)31мкг8%
B12 (Кобаламин)0.04мкг2%
C2мг2%
D0.09мкг0%
E (Токоферoл)0.68мг5%
K (Менадион)1.19мкг1%
Витамин Холин27.48мг5%
Калций34мг3%
Фосфор121мг17%
Желязо1.17мг10%
Натрий132мг9%
Магнезий41мг10%
Цинк0.98мг9%
Мед0.397мг44%
Манган0.951мг41%
Селен16.9мкг31%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 491 калoрии?

Тичане

0:39ч

Колело

0:56ч

Ски

1:04ч

Танци

1:15ч

Плуване

1:15ч

Фитнес

1:22ч

Велоергометър

1:30ч

Каланетика

1:40ч

Пазаруване

2:09ч

Ходене

2:09ч

Секс

5:48ч

Отдих

8:23ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter