Бърз и лесен кекс / сладкиш с шоколад в микровълнова фурна (с бакпулвер)

Продукти:

за порции

Рецепта:

С миксер се разбиват яйцата, олиото и прясното мляко до получаване на гладка смес. След това към нея се прибавят брашното и бакпулверът и отново се разбива. Накрая се прибавя настърганият шоколад и внимателно се разбърква.

В предварително намазан с олио и посипан с брашно подходящ за микровълнова фурна съд се изсипва сместа. Пече се за 12 минути при 800 W.

Време за приготвяне:

6 минути

Коментари за Бърз и лесен кекс / сладкиш с шоколад в микровълнова фурна (с бакпулвер):

Автор Мнение

Angelina Cekova

2014-09-11 14:41:43

Съобщението е изтрито (2014-09-11 14:42:11)

Angelina Cekova

2014-09-11 14:44:42

Nicho ne stana?Kabe sbarkax retseptata ia izpalnix?

Публикувайте коментар за рецептата Бърз и лесен кекс / сладкиш с шоколад в микровълнова фурна (с бакпулвер)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Бърз и лесен кекс / сладкиш с шоколад в микровълнова фурна (с бакпулвер)

Порция

70 г
Калории 260 кал13%
Калории от мазнини99 кал18%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини5г9%
Мазнини11г 18%
Мазнини (наситени)3г15%
Мазнини мононенаситени 25%
Мазнини полиненаситени15%
Омега 3,6,97.96г
Омега 30%
Въглехидрати 35г27%
Фибри1.2г3%
Нишесте
Захари11г9%
Холестерол39мг13%
Витамини и минералиКол.%Ден
А16мкг2%
B1 (Тиамин)0.031мг3%
B2 (Рибофлавин)0.079мг6%
B3 (Ниацианамид)0.33мг2%
B5 (Пантенол)0.28мг6%
B6 (Пиродоксин)0.025мг2%
B9 (Фолиева киселина)8мкг2%
B12 (Кобаламин)0.07мкг3%
C0мг0%
D0.22мкг0%
E (Токоферoл)0.2мг1%
K (Менадион)0.98мкг1%
Витамин Холин22.52мг4%
Калций21мг2%
Фосфор63мг9%
Желязо0.62мг5%
Натрий108мг7%
Магнезий16мг4%
Цинк0.45мг4%
Мед0.085мг9%
Манган0.248мг11%
Селен13.7мкг25%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 260 калoрии?

Тичане

0:20ч

Колело

0:30ч

Ски

0:34ч

Танци

0:40ч

Плуване

0:40ч

Фитнес

0:43ч

Велоергометър

0:48ч

Каланетика

0:53ч

Пазаруване

1:08ч

Ходене

1:08ч

Секс

3:04ч

Отдих

4:26ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.