Постен кекс с кафе, мед, орехи и какао

Продукти:

за порции

Рецепта:

Течният мед, хладката вода, свареното кафе и захарта се изсипват в дълбока купа и се разбиват, докато медът и захарта се разтворят. Към плучената смес бавно и на части се добавят предварително смесените и пресяти брашно, какао и бакпулвер. Към полученото не много гъсто тесто се добавят смлените орехи и сместа се изсипва в намаслена и посипана с брашно тавичка. Кексът се пече в предварително загрята на 180 градуса фурна за около 30-40 минути. Сервира се хладен и поръсен с пудра захар или полят с плодово сладко.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Постен кекс с кафе, мед, орехи и какао

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Постен кекс с кафе, мед, орехи и какао

Порция

111 г
Калории 341 кал17%
Калории от мазнини117 кал22%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини7г13%
Мазнини13г 22%
Мазнини (наситени)1г5%
Мазнини мононенаситени 10%
Мазнини полиненаситени45%
Омега 3,6,911.3г
Омега 30%
Въглехидрати 51г39%
Фибри2.4г6%
Нишесте
Захари18г14%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.088мг7%
B2 (Рибофлавин)0.056мг4%
B3 (Ниацианамид)0.76мг5%
B5 (Пантенол)0.31мг6%
B6 (Пиродоксин)0.119мг9%
B9 (Фолиева киселина)21мкг5%
B12 (Кобаламин)0.02мкг1%
C0мг0%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.6мг4%
K (Менадион)0.67мкг1%
Витамин Холин12.37мг2%
Калций32мг3%
Фосфор112мг16%
Желязо1.02мг9%
Натрий126мг8%
Магнезий41мг10%
Цинк0.94мг9%
Мед0.381мг42%
Манган0.956мг42%
Селен14.3мкг26%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 341 калoрии?

Тичане

0:27ч

Колело

0:39ч

Ски

0:44ч

Танци

0:52ч

Плуване

0:52ч

Фитнес

0:57ч

Велоергометър

1:02ч

Каланетика

1:09ч

Пазаруване

1:29ч

Ходене

1:29ч

Секс

4:02ч

Отдих

5:49ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.