Лесен обикновен маслен сладкиш / кекс с яйца, прясно мляко, нишесте, брашно и бакпулвер

Лесен обикновен маслен сладкиш  / кекс с яйца, прясно мляко, нишесте, брашно и бакпулвер - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Фурната се загрява до 180 градуса. Маслото (200 г) и захарта (200 г) се разбиват с миксер за няколко минути, след което се добавят яйцата (4 бр) и прясното мляко (300 мл.) и отново се разбива. Накрая към яйчената смес се добавят предварително смесените и пресяти брашно (250 г), нишесте (125 г), бакпулвер (1 опак.) и сол (1 щип.). Сместа се разбива до получаването на гладко тесто за кекс. То се изсипва в намаслена тавичка и се пече около 40 минути. Готовността му се проверява с клечка за зъби. Щом тя излиза суха от сладкиша, значи е готов. По желание сладкишът се декорира с пудра захар (1 с.л.) и ягодка.

Време за приготвяне:

50 минути

Калории и хранителна стойност

Порция

107 г
Калории 339 кал17%
Калории от мазнини144 кал27%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини5г6%
Мазнини16г 43%
Наситени9г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,98.76г
Омега 30.06г
Въглехидрати 44г52%
Фибри0.7г
Нишесте
Захари18г
Холестерол102мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А146мкг16%
B1 (Тиамин)0.03мг3%
B2 (Рибофлавин)0.116мг9%
B3 (Ниацианамид)0.22мг1%
B5 (Пантенол)0.37мг7%
B6 (Пиродоксин)0.031мг2%
B9 (Фолиева киселина)10мкг3%
B12 (Кобаламин)0.14мкг6%
C0мг0%
D0.76мкг2%
E (Токоферoл)0.46мг3%
K (Менадион)1.35мкг1%
Витамин Холин34.76мг6%
Калций45мг5%
Фосфор75мг11%
Желязо0.5мг4%
Натрий554мг37%
Магнезий9мг2%
Цинк0.42мг4%
Мед0.047мг5%
Манган0.154мг7%
Селен12.7мкг23%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 339 калoрии?

Тичане

0:27ч

Колело

0:39ч

Ски

0:44ч

Танци

0:52ч

Плуване

0:52ч

Фитнес

0:56ч

Велоергометър

1:02ч

Каланетика

1:09ч

Пазаруване

1:29ч

Ходене

1:29ч

Сек*

4:00ч

Отдих

5:47ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.