Лесен домашен пухкав кекс / сладкиш с моркови, ябълки, тиква, прясно мляко и бакпулвер

Лесен домашен пухкав кекс / сладкиш с моркови, ябълки, тиква, прясно мляко и бакпулвер - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Тиквата се настъргва и се задушава за кратко, докато леко омекне.

В дълбока купа се разбиват яйцата и захарта. Към тях се прибавят олиото, прясното мляко и предварително смесените и пресяти брашно, бакпулвер, канела и ванилия. Продуктите се разбиват до получаването на гладка смес.

Към нея се прибавят настърганите моркови, настърганите ябълки и настърганата тиква. Сместа се разбърква отново и се изсипва в тавичка, покрита с хартия за печене.

Кексът се пече в предварително загрята до 180 градуса около 40-50 минути.

Време за приготвяне:

60 минути

Подобни рецепти на Лесен домашен пухкав кекс / сладкиш с моркови, ябълки, тиква, прясно мляко и бакпулвер

Рецепта Сладкиш брауни с тиква и тъмен какаов блат Сладкиш брауни с тиква и тъмен какаов блат Рецепта Лесен пухкав кекс / сладкиш с ябълки Лесен пухкав кекс / сладкиш с ябълки  

Коментирайте първи рецептата Лесен домашен пухкав кекс / сладкиш с моркови, ябълки, тиква, прясно мляко и бакпулвер

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

80 г
Калории 249 кал12%
Калории от мазнини99 кал18%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини3г5%
Мазнини11г 40%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,98.68г
Омега 3
Въглехидрати 35г56%
Фибри0.9г
Нишесте
Захари19г
Холестерол33мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А66мкг7%
B1 (Тиамин)0.027мг2%
B2 (Рибофлавин)0.067мг5%
B3 (Ниацианамид)0.26мг2%
B5 (Пантенол)0.24мг5%
B6 (Пиродоксин)0.03мг2%
B9 (Фолиева киселина)7мкг2%
B12 (Кобаламин)0.06мкг3%
C1мг1%
D0.23мкг0%
E (Токоферoл)0.19мг1%
K (Менадион)1.46мкг1%
Витамин Холин17.79мг3%
Калций25мг3%
Фосфор47мг7%
Желязо0.48мг4%
Натрий131мг9%
Магнезий8мг2%
Цинк0.29мг3%
Мед0.047мг5%
Манган0.194мг8%
Селен9.3мкг17%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 249 калoрии?

Тичане

0:19ч

Колело

0:28ч

Ски

0:32ч

Танци

0:38ч

Плуване

0:38ч

Фитнес

0:41ч

Велоергометър

0:45ч

Каланетика

0:51ч

Пазаруване

1:05ч

Ходене

1:05ч

Сек*

2:56ч

Отдих

4:15ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.