Сладкиш брауни с тиква и тъмен какаов блат

Сладкиш брауни с тиква и тъмен какаов блат - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Брашното се пресява с бакпулвера. Добавят се какаото, канелата и солта. В друга купа се разбиват яйцата, захарта и олиото. Двете смеси се съединяват при непрекъснато бъркане. Получава се с тежка и гъста консистенция.

Тиквата се сварява и след това се пасира. Към нея се добавят захарта, канелата, киселото мляко, яйцата, ванилията и брашното.

От кафявата смес се отделят 4 лъжици за декорация. Подходяща форма се намазва с олио и се поръсва с брашно. Първо се слага кафявата смес и се изравнява. След това се добавя тиквената смес.

Останалата кафява смес (заделена за декорацията) се сипва и с помощта на нож се правят очертания, така че да се получи мраморен ефект.

Браунито се пече в загрята фурна на 180 градуса с вентилатор за около 35 минути.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Сладкиш брауни с тиква и тъмен какаов блат

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

168 г
Калории 560 кал28%
Калории от мазнини198 кал37%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини7г5%
Мазнини22г 35%
Наситени3г
Мононенаситени 10г
Полиненаситени
Омега 3,6,917.61г
Омега 30.01г
Въглехидрати 85г61%
Фибри1.5г
Нишесте
Захари58г
Холестерол95мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А122мкг14%
B1 (Тиамин)0.054мг5%
B2 (Рибофлавин)0.2мг15%
B3 (Ниацианамид)0.5мг3%
B5 (Пантенол)0.59мг12%
B6 (Пиродоксин)0.062мг5%
B9 (Фолиева киселина)16мкг4%
B12 (Кобаламин)0.24мкг10%
C2мг2%
D0.27мкг1%
E (Токоферoл)0.55мг4%
K (Менадион)1.82мкг2%
Витамин Холин50мг9%
Калций65мг7%
Фосфор113мг16%
Желязо1.28мг11%
Натрий337мг22%
Магнезий19мг5%
Цинк0.73мг7%
Мед0.126мг14%
Манган0.417мг18%
Селен18.2мкг33%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 560 калoрии?

Тичане

0:44ч

Колело

1:04ч

Ски

1:13ч

Танци

1:26ч

Плуване

1:26ч

Фитнес

1:33ч

Велоергометър

1:43ч

Каланетика

1:54ч

Пазаруване

2:27ч

Ходене

2:27ч

Сек*

6:37ч

Отдих

9:34ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.