Лесен кекс с кисело мляко и орехи

Продукти:

за порции

Рецепта:

Захарта и яйцата се разбиват в дълбока купа и щом се получи бледа и пухкава смес, се добавят киселото мляко, бакпулверът, ванилията и брашното. Сместа се разбива и накрая към нея се добавят смлените орехи, Разбърква се с лъжица и сместа се изсипва в намазана с масло и поръсена с брашно форма за кекс. Десертът се пече до готовност в умерена фурна.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Лесен кекс с кисело мляко и орехи

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Лесен кекс с кисело мляко и орехи

Порция

129 г
Калории 441 кал22%
Калории от мазнини135 кал25%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини10г18%
Мазнини15г 25%
Мазнини (наситени)2г10%
Мазнини мононенаситени 15%
Мазнини полиненаситени10г50%
Омега 3,6,912.15г
Омега 30.01г1%
Въглехидрати 69г53%
Фибри2.4г6%
Нишесте
Захари36г29%
Холестерол65мг22%
Витамини и минералиКол.%Ден
А26мкг3%
B1 (Тиамин)0.097мг8%
B2 (Рибофлавин)0.138мг11%
B3 (Ниацианамид)0.74мг5%
B5 (Пантенол)0.54мг11%
B6 (Пиродоксин)0.134мг10%
B9 (Фолиева киселина)27мкг7%
B12 (Кобаламин)0.12мкг5%
C0мг0%
D0.2мкг0%
E (Токоферoл)0.77мг5%
K (Менадион)0.73мкг1%
Витамин Холин41.41мг8%
Калций56мг6%
Фосфор151мг22%
Желязо1.19мг10%
Натрий143мг10%
Магнезий43мг11%
Цинк1.17мг11%
Мед0.385мг43%
Манган0.947мг41%
Селен19.3мкг35%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 441 калoрии?

Тичане

0:35ч

Колело

0:50ч

Ски

0:58ч

Танци

1:07ч

Плуване

1:07ч

Фитнес

1:14ч

Велоергометър

1:21ч

Каланетика

1:30ч

Пазаруване

1:56ч

Ходене

1:56ч

Секс

5:13ч

Отдих

7:32ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.