Спагети с пиле и гъби в млечен сос

Рецепта:

В голяма тенджера в подсолена вода се сваряват спагетите според указанията на опаковката. Нека не се преваряват, трябва да останат леко сурови (ал денте).

През това време в дълбок тиган се стопява маслото и се слагат гъбите и пилешкото, нарязани на едри парчета. Пържат се до златисто за около 7-8 минути, като се бърка непрестанно.

Нишестето се разбърква с малка част от млякото, докато стане гъст сос, и се добавя към останалото мляко. Сместа се налива в тигана и се бърка, докато заври, като се бърка непрестанно. Посолява и се добавя салвия и пресен лук.

Спагетите се изцеждат и се връщат в тенджерата. Към тях се добавя гъбената заливка и се разбърква добре на слаб огън.

Спагетите се сервират горещи.

Време за приготвяне:

30 минути
Още рецепти на основни
Още рецепти от Италия

Коментирайте първи рецептата Спагети с пиле и гъби в млечен сос

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Спагети с пиле и гъби в млечен сос

Порция

335 г
Калории 638 кал32%
Калории от мазнини144 кал27%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини37г67%
Мазнини16г 27%
Мазнини (наситени)9г45%
Мазнини мононенаситени 20%
Мазнини полиненаситени10%
Омега 3,6,98.23г
Омега 30.1г10%
Въглехидрати 84г65%
Фибри4.1г11%
Нишесте62г
Захари5%
Холестерол89мг30%
Витамини и минералиКол.%Ден
А135мкг15%
B1 (Тиамин)0.178мг15%
B2 (Рибофлавин)0.446мг34%
B3 (Ниацианамид)10.32мг65%
B5 (Пантенол)2.14мг43%
B6 (Пиродоксин)0.571мг44%
B9 (Фолиева киселина)29мкг7%
B12 (Кобаламин)0.41мкг17%
C3мг3%
D1.28мкг3%
E (Токоферoл)0.54мг4%
K (Менадион)53.93мкг45%
Витамин Холин19.86мг4%
Калций167мг17%
Фосфор392мг56%
Желязо3.04мг25%
Натрий93мг6%
Магнезий88мг22%
Цинк2.84мг26%
Мед0.543мг60%
Манган0.855мг37%
Селен84мкг153%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 638 калoрии?

Тичане

0:51ч

Колело

1:13ч

Ски

1:24ч

Танци

1:38ч

Плуване

1:38ч

Фитнес

1:47ч

Велоергометър

1:57ч

Каланетика

2:10ч

Пазаруване

2:48ч

Ходене

2:48ч

Секс

7:33ч

Отдих

10:54ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter