Курбан чорба от пиле

Рецепта:

Лукът се нарязва на ситно и се запържва за кратко в част от маслото. Добавя се пилешкото месо, нарязано на малки парчета, и щом промени цвета си, се залива с вода.

В тенджерата се добавят морковът и картофите, нарязани на кубчета, рендосаният домат, сол, пипер и джоджен. Щом като поври известно време, се добавя маслото и се разбърква.

Щом месото се сготви и зеленчуците омекнат, супата се сваля от котлона и се застройва с разбитото яйце. Подправя се с нарязан на ситно магданоз и лимонов сок.

Време за приготвяне:

60 минути
Още рецепти на супи
Още рецепти от България

Коментирайте първи рецептата Курбан чорба от пиле

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Курбан чорба от пиле

Порция

554 г
Калории 265 кал13%
Калории от мазнини117 кал22%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини16г29%
Мазнини13г 22%
Мазнини (наситени)7г35%
Мазнини мононенаситени 20%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,96.98г
Омега 30.07г7%
Въглехидрати 22г17%
Фибри3.2г8%
Нишесте16г
Захари1%
Холестерол91мг30%
Витамини и минералиКол.%Ден
А164мкг18%
B1 (Тиамин)0.109мг9%
B2 (Рибофлавин)0.161мг12%
B3 (Ниацианамид)4.2мг26%
B5 (Пантенол)1.15мг23%
B6 (Пиродоксин)0.458мг35%
B9 (Фолиева киселина)22мкг6%
B12 (Кобаламин)0.15мкг6%
C17мг19%
D0.25мкг1%
E (Токоферoл)0.46мг3%
K (Менадион)5.48мкг5%
Витамин Холин26.62мг5%
Калций38мг4%
Фосфор168мг24%
Желязо1.66мг14%
Натрий65мг4%
Магнезий42мг11%
Цинк1.2мг11%
Мед0.204мг23%
Манган0.238мг10%
Селен13мкг24%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 265 калoрии?

Тичане

0:21ч

Колело

0:30ч

Ски

0:34ч

Танци

0:40ч

Плуване

0:40ч

Фитнес

0:44ч

Велоергометър

0:48ч

Каланетика

0:54ч

Пазаруване

1:09ч

Ходене

1:09ч

Секс

3:08ч

Отдих

4:31ч

Tyxo.bg counter