Свинско в зелеви листа на фурна

Рецепта:

Месото се нарязва на парчета и всяко едно се слага върху зелев лист. Отгоре се посипва с нарязаните на ивички лук и чесън и се полива с доматено пюре. Всяко парче се овкусява със сол и черен пипер и се покрива с втори зелев лист.

Така приготвените сарми се редят в глинен съд, налива се виното и малко вода и се захлупват. Пекат се на умерена фурна за около час и половина, докато ястието остане без течност.

Време за приготвяне:

110 минути
Още рецепти на основни
Още рецепти от България

Коментирайте първи рецептата Свинско в зелеви листа на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Свинско в зелеви листа на фурна

Порция

446 г
Калории 472 кал24%
Калории от мазнини279 кал52%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини24г44%
Мазнини31г 52%
Мазнини (наситени)11г55%
Мазнини мононенаситени 13г65%
Мазнини полиненаситени20%
Омега 3,6,915.71г
Омега 30%
Въглехидрати 17г13%
Фибри5.8г15%
Нишесте
Захари6%
Холестерол90мг30%
Витамини и минералиКол.%Ден
А12мкг1%
B1 (Тиамин)0.531мг44%
B2 (Рибофлавин)0.341мг26%
B3 (Ниацианамид)4.01мг25%
B5 (Пантенол)1.17мг23%
B6 (Пиродоксин)0.506мг39%
B9 (Фолиева киселина)76мкг19%
B12 (Кобаламин)0.08мкг3%
C54мг60%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.75мг5%
K (Менадион)173мкг144%
Витамин Холин29.07мг5%
Калций147мг15%
Фосфор227мг32%
Желязо2.53мг21%
Натрий101мг7%
Магнезий60мг15%
Цинк3.24мг29%
Мед0.158мг18%
Манган0.821мг36%
Селен35.4мкг64%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 472 калoрии?

Тичане

0:37ч

Колело

0:54ч

Ски

1:02ч

Танци

1:12ч

Плуване

1:12ч

Фитнес

1:19ч

Велоергометър

1:27ч

Каланетика

1:36ч

Пазаруване

2:04ч

Ходене

2:04ч

Секс

5:35ч

Отдих

8:04ч

Tyxo.bg counter