Чушки бюрек с гъби на фурна

Рецепта:

Прави се плънка, като се разбият яйцата и се смесят със сиренето и предварително запържените гъби. Овкусява се със сол и черен пипер и се добавя ситно нарязан магданоз.

Чушките се пълнят с плънката и се овалват в галета. Редят се в намазана с олио тавичка и се пекат на умерена фурна за 15 минути.

Време за приготвяне:

35 минути
Още рецепти на основни
Още рецепти с печени чушки, сирене, гъби
Още рецепти от България

Коментирайте първи рецептата Чушки бюрек с гъби на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Чушки бюрек с гъби на фурна

Порция

381 г
Калории 202 кал10%
Калории от мазнини81 кал15%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини11г20%
Мазнини9г 15%
Мазнини (наситени)5г25%
Мазнини мононенаситени 10%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,9
Омега 30.01г1%
Въглехидрати 22г17%
Фибри5.7г15%
Нишесте
Захари6%
Холестерол163мг54%
Витамини и минералиКол.%Ден
А125мкг14%
B1 (Тиамин)0.217мг18%
B2 (Рибофлавин)0.522мг40%
B3 (Ниацианамид)2.56мг16%
B5 (Пантенол)1.26мг25%
B6 (Пиродоксин)0.825мг63%
B9 (Фолиева киселина)66мкг17%
B12 (Кобаламин)0.5мкг21%
C189мг210%
D0.55мкг1%
E (Токоферoл)2.44мг16%
K (Менадион)22.56мкг19%
Витамин Холин87.29мг16%
Калций167мг17%
Фосфор222мг32%
Желязо2.22мг19%
Натрий327мг22%
Магнезий39мг10%
Цинк1.61мг15%
Мед0.32мг36%
Манган0.388мг17%
Селен17мкг31%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 202 калoрии?

Тичане

0:16ч

Колело

0:23ч

Ски

0:26ч

Танци

0:31ч

Плуване

0:31ч

Фитнес

0:33ч

Велоергометър

0:37ч

Каланетика

0:41ч

Пазаруване

0:53ч

Ходене

0:53ч

Секс

2:23ч

Отдих

3:27ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter