Пърленки на скара

Продукти:

за порции

Рецепта:

От брашното, яйцето, киселото мляко, солта, захарта и содата се замесва тесто. Може да се използва и машина за хляб в режим на месене. Меси се 10 минути, докато добие еластичност.

Тестото се разделя на 12 питки, които с намазани с олио ръце се разтеглят, докато станат плоски с дебелина около 1 см.

Всяка питка се слага на скарата и се пече около 3-4 минути от всяка страна.

Време за приготвяне:

30 минути

Подобни рецепти на Пърленки на скара

Рецепта Постна содена питка за Бъдни вечер Постна содена питка за Бъдни вечер    

Коментирайте първи рецептата Пърленки на скара

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Пърленки на скара

Порция

86 г
Калории 199 кал10%
Калории от мазнини36 кал7%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини7г13%
Мазнини4г 7%
Мазнини (наситени)1г5%
Мазнини мононенаситени 5%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,92.19г
Омега 30%
Въглехидрати 34г26%
Фибри1.5г4%
Нишесте
Захари2%
Холестерол20мг7%
Витамини и минералиКол.%Ден
А14мкг2%
B1 (Тиамин)0.082мг7%
B2 (Рибофлавин)0.164мг13%
B3 (Ниацианамид)1.08мг7%
B5 (Пантенол)0.55мг11%
B6 (Пиродоксин)0.054мг4%
B9 (Фолиева киселина)49мкг12%
B12 (Кобаламин)0.1мкг4%
C0мг0%
D0.08мкг0%
E (Токоферoл)0.09мг1%
K (Менадион)0.3мкг0%
Витамин Холин15.74мг3%
Калций50мг5%
Фосфор101мг14%
Желязо0.78мг7%
Натрий1230мг82%
Магнезий14мг4%
Цинк0.64мг6%
Мед0.069мг8%
Манган0.299мг13%
Селен16.4мкг30%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 199 калoрии?

Тичане

0:15ч

Колело

0:22ч

Ски

0:26ч

Танци

0:30ч

Плуване

0:30ч

Фитнес

0:33ч

Велоергометър

0:36ч

Каланетика

0:40ч

Пазаруване

0:52ч

Ходене

0:52ч

Секс

2:21ч

Отдих

3:24ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.