Пърленки на скара

Продукти:

за порции

Рецепта:

От брашното, яйцето, киселото мляко, солта, захарта и содата се замесва тесто. Може да се използва и машина за хляб в режим на месене. Меси се 10 минути, докато добие еластичност.

Тестото се разделя на 12 питки, които с намазани с олио ръце се разтеглят, докато станат плоски с дебелина около 1 см.

Всяка питка се слага на скарата и се пече около 3-4 минути от всяка страна.

Време за приготвяне:

30 минути
Още рецепти за основни
Още рецепти с брашно, яйце, кисело мляко
Още рецепти от България

Подобни рецепти на Пърленки на скара

Рецепта Постна содена питка за Бъдни вечер Постна содена питка за Бъдни вечер    

Коментирайте първи рецептата Пърленки на скара

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Пърленки на скара

Порция

86 г
Калории 199 кал10%
Калории от мазнини36 кал7%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини7г13%
Мазнини4г 7%
Мазнини (наситени)1г5%
Мазнини мононенаситени 5%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,92.19г
Омега 30%
Въглехидрати 34г26%
Фибри1.5г4%
Нишесте
Захари2%
Холестерол20мг7%
Витамини и минералиКол.%Ден
А14мкг2%
B1 (Тиамин)0.082мг7%
B2 (Рибофлавин)0.164мг13%
B3 (Ниацианамид)1.08мг7%
B5 (Пантенол)0.55мг11%
B6 (Пиродоксин)0.054мг4%
B9 (Фолиева киселина)49мкг12%
B12 (Кобаламин)0.1мкг4%
C0мг0%
D0.08мкг0%
E (Токоферoл)0.09мг1%
K (Менадион)0.3мкг0%
Витамин Холин15.74мг3%
Калций50мг5%
Фосфор101мг14%
Желязо0.78мг7%
Натрий1230мг82%
Магнезий14мг4%
Цинк0.64мг6%
Мед0.069мг8%
Манган0.299мг13%
Селен16.4мкг30%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 199 калoрии?

Тичане

0:15ч

Колело

0:22ч

Ски

0:26ч

Танци

0:30ч

Плуване

0:30ч

Фитнес

0:33ч

Велоергометър

0:36ч

Каланетика

0:40ч

Пазаруване

0:52ч

Ходене

0:52ч

Секс

2:21ч

Отдих

3:24ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.