Чеснови пърленки на скара

Продукти:

за порции

Рецепта:

От брашното, яйцето, киселото мляко, солта, захарта и содата се замесва тесто. Може да се използва и машина за хляб в режим на месене. Меси се 10 минути, докато добие еластичност.

Тестото се разделя на 12 питки, които с намазани с олио ръце се разтеглят, докато станат плоски с дебелина около 1 см.

Всяка питка се слага на скарата и се пече около 3-4 минути от всяка страна. Докато са топли, пърленките се намазват с разтопено масло и се натриват със скилидка чесън.

Време за приготвяне:

30 минути
Още рецепти на основни
Още рецепти с брашно, яйце, кисело мляко
Още рецепти от България

Коментирайте първи рецептата Чеснови пърленки на скара

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Чеснови пърленки на скара

Порция

87 г
Калории 209 кал10%
Калории от мазнини45 кал8%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини7г13%
Мазнини5г 8%
Мазнини (наситени)2г10%
Мазнини мононенаситени 10%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,92.77г
Омега 30.01г1%
Въглехидрати 35г27%
Фибри1.5г4%
Нишесте
Захари2%
Холестерол23мг8%
Витамини и минералиКол.%Ден
А23мкг3%
B1 (Тиамин)0.083мг7%
B2 (Рибофлавин)0.165мг13%
B3 (Ниацианамид)1.08мг7%
B5 (Пантенол)0.55мг11%
B6 (Пиродоксин)0.06мг5%
B9 (Фолиева киселина)49мкг12%
B12 (Кобаламин)0.11мкг5%
C0мг0%
D0.1мкг0%
E (Токоферoл)0.11мг1%
K (Менадион)0.4мкг0%
Витамин Холин16.03мг3%
Калций51мг5%
Фосфор102мг15%
Желязо0.79мг7%
Натрий1230мг82%
Магнезий15мг4%
Цинк0.64мг6%
Мед0.071мг8%
Манган0.307мг13%
Селен16.5мкг30%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 209 калoрии?

Тичане

0:16ч

Колело

0:24ч

Ски

0:27ч

Танци

0:32ч

Плуване

0:32ч

Фитнес

0:35ч

Велоергометър

0:38ч

Каланетика

0:42ч

Пазаруване

0:55ч

Ходене

0:55ч

Секс

2:28ч

Отдих

3:34ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter