Ароматно ризото с бекон, гъби, пармезан и топено сирене

1 човек сготви това

Продукти:

за порции

Рецепта:

Лукът се почиства и се нарязва на ситно, а беконът - на кубчета.

В подходящ дълбок съд се загрява олиото, след което се слагат беконът и лукът и се запържват до леко златист цвят. Прибавят се гъбите и сместа се разбърква.

Изсипват се оризът и грахът (от консерва) и се разбърква, докато олиото не попие, а след това се добавя на малки струи горещият пилешки бульон. Ври се на среден огън, докато оризът не стане готов.

Добавя се топеното сирене и се разбърква.

Котлонът се изключва и се оставя за още 10 минути.

Добавя се черният пипер, поръсва се с пармезан и се сервира.

Време за приготвяне:

4 минути
Още рецепти на основни
Още рецепти от България

Коментирайте първи рецептата Ароматно ризото с бекон, гъби, пармезан и топено сирене

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Ароматно ризото с бекон, гъби, пармезан и топено сирене

Порция

182 г
Калории 826 кал41%
Калории от мазнини747 кал138%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини14г25%
Мазнини83г 138%
Мазнини (наситени)31г155%
Мазнини мононенаситени 38г190%
Мазнини полиненаситени10г50%
Омега 3,6,940.46г
Омега 30.3г30%
Въглехидрати 5г4%
Фибри0.3г1%
Нишесте
Захари0%
Холестерол96мг32%
Витамини и минералиКол.%Ден
А14мкг2%
B1 (Тиамин)0.306мг26%
B2 (Рибофлавин)0.163мг13%
B3 (Ниацианамид)3.34мг21%
B5 (Пантенол)0.62мг12%
B6 (Пиродоксин)0.127мг10%
B9 (Фолиева киселина)10мкг3%
B12 (Кобаламин)0.93мкг39%
C1мг1%
D2.29мкг5%
E (Токоферoл)0.73мг5%
K (Менадион)0.57мкг0%
Витамин Холин60.59мг11%
Калций23мг2%
Фосфор179мг26%
Желязо1.02мг9%
Натрий784мг52%
Магнезий14мг4%
Цинк1.69мг15%
Мед0.125мг14%
Манган0.082мг4%
Селен37.2мкг68%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 826 калoрии?

Тичане

1:06ч

Колело

1:35ч

Ски

1:48ч

Танци

2:07ч

Плуване

2:07ч

Фитнес

2:18ч

Велоергометър

2:32ч

Каланетика

2:49ч

Пазаруване

3:37ч

Ходене

3:37ч

Секс

9:46ч

Отдих

14:07ч

© 2007-2018 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter