Предложения:

Пита с газирана вода, кисело мляко, масло и мая

Продукти:

за порции

Рецепта:

Маята се разтваря в малко вода и се оставя да шупне. Две от яйцата се разбиват с киселото мляко. Прибавят се оцетът, солта, захарта, олиото и втасалата мая. Сипват се газираната вода и брашното и се омесва гладко тесто.

Тестото се разточва на голяма правоъгълна кора. Кората се намазва с масло и се навива на руло. Рулото се слага в намаслена тавичка, като се навива на спирала.

Нарязва се с нож на няколко места и се се оставя да втаса. След това питата се намазва с разбитото трето яйце и се пече в умерено силна фурна.

Време за приготвяне:

8 минути
Още рецепти на хлебни
Още рецепти с брашно, мая, оцет
Още рецепти от България

Коментирайте първи рецептата Пита с газирана вода, кисело мляко, масло и мая

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Пита с газирана вода, кисело мляко, масло и мая

Порция

32 г
Калории 84 кал4%
Калории от мазнини18 кал3%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини2г4%
Мазнини2г 3%
Мазнини (наситени)1г5%
Мазнини мононенаситени 0%
Мазнини полиненаситени0%
Омега 3,6,90.86г
Омега 30%
Въглехидрати 15г12%
Фибри0.6г2%
Нишесте
Захари0%
Холестерол10мг3%
Витамини и минералиКол.%Ден
А12мкг1%
B1 (Тиамин)0.021мг2%
B2 (Рибофлавин)0.031мг2%
B3 (Ниацианамид)0.27мг2%
B5 (Пантенол)0.14мг3%
B6 (Пиродоксин)0.013мг1%
B9 (Фолиева киселина)9мкг2%
B12 (Кобаламин)0.02мкг1%
C0мг0%
D0.04мкг0%
E (Токоферoл)0.05мг0%
K (Менадион)0.16мкг0%
Витамин Холин5.55мг1%
Калций8мг1%
Фосфор27мг4%
Желязо0.25мг2%
Натрий93мг6%
Магнезий5мг1%
Цинк0.19мг2%
Мед0.028мг3%
Манган0.13мг6%
Селен7мкг13%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 84 калoрии?

Тичане

0:06ч

Колело

0:09ч

Ски

0:11ч

Танци

0:12ч

Плуване

0:12ч

Фитнес

0:14ч

Велоергометър

0:15ч

Каланетика

0:17ч

Пазаруване

0:22ч

Ходене

0:22ч

Секс

0:59ч

Отдих

1:26ч

Tyxo.bg counter