Пържено свинско месо с ябълки

Продукти:

за порции

Рецепта:

Свинското месо (най-добре е да се използват пържоли) се начуква и нарязва на хапки. Те се запържват в сгорещената мазнина.

След като месото се зачерви, се изважда, посолява и поръсва с черен пипер.

В мазнината, в която се е готвило месото, се запържват ябълките, предварително почистени от дръжките и семките и нарязани на филийки.

Ястието се поднася топло и подходяща към него гарнитура е картофеното пюре.

Време за приготвяне:

60 минути
Още рецепти за основни
Още рецепти с свинско месо, ябълки, олио
Още рецепти от България

Коментирайте първи рецептата Пържено свинско месо с ябълки

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Пържено свинско месо с ябълки

Порция

955 г
Калории 1694 кал85%
Калории от мазнини1143 кал212%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини60г109%
Мазнини127г 212%
Мазнини (наситени)35г175%
Мазнини мононенаситени 56г280%
Мазнини полиненаситени24г120%
Омега 3,6,976.37г
Омега 30%
Въглехидрати 83г64%
Фибри14.7г39%
Нишесте
Захари55г44%
Холестерол270мг90%
Витамини и минералиКол.%Ден
А19мкг2%
B1 (Тиамин)1.35мг113%
B2 (Рибофлавин)0.763мг59%
B3 (Ниацианамид)10.1мг63%
B5 (Пантенол)2.67мг53%
B6 (Пиродоксин)0.921мг71%
B9 (Фолиева киселина)16мкг4%
B12 (Кобаламин)0.23мкг10%
C25мг28%
D0мкг0%
E (Токоферoл)2.83мг19%
K (Менадион)13.86мкг12%
Витамин Холин18.56мг3%
Калций123мг12%
Фосфор506мг72%
Желязо3.51мг29%
Натрий142мг9%
Магнезий72мг18%
Цинк8.33мг76%
Мед0.408мг45%
Манган0.283мг12%
Селен99.9мкг182%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 1694 калoрии?

Тичане

2:15ч

Колело

3:15ч

Ски

3:43ч

Танци

4:20ч

Плуване

4:20ч

Фитнес

4:44ч

Велоергометър

5:12ч

Каланетика

5:47ч

Пазаруване

7:26ч

Ходене

7:26ч

Секс

20:02ч

Отдих

28:57ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter