Пържено свинско месо с яйца, сушени гъби, джинджифил и соев сос по китайски

Продукти:

за порции

Рецепта:

Гъбите се накисват във вода за 20 минути и се режат на ивички.

Свинското месо се нарязва на ивички.

Разбитите с малко сол яйца се запържват в нагорещеното олио, след което се изваждат в отделна чиния да се отцеждат.

Месото се изпържва до златисто в останалата мазнина и после се добавят соевият сос, виното, джинджифилът и солта. Ястието се разбърква.

Накрая се добавят гъбите и изпържените яйца, всичко се разбърква и се оставя на котлона да се сгъсти за още една минута.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Пържено свинско месо с яйца, сушени гъби, джинджифил и соев сос по китайски

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

220 г
Калории 878 кал44%
Калории от мазнини774 кал143%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини22г10%
Мазнини86г 88%
Наситени16г
Мононенаситени 38г
Полиненаситени26г
Омега 3,6,963.28г
Омега 30.02г
Въглехидрати 6г3%
Фибри0.7г
Нишесте
Захари
Холестерол259мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А63мкг7%
B1 (Тиамин)0.376мг31%
B2 (Рибофлавин)0.458мг35%
B3 (Ниацианамид)3.49мг22%
B5 (Пантенол)2.41мг48%
B6 (Пиродоксин)0.289мг22%
B9 (Фолиева киселина)24мкг6%
B12 (Кобаламин)0.35мкг15%
C1мг1%
D0.76мкг2%
E (Токоферoл)0.76мг5%
K (Менадион)3.23мкг3%
Витамин Холин98.63мг18%
Калций47мг5%
Фосфор227мг32%
Желязо1.56мг13%
Натрий506мг34%
Магнезий26мг7%
Цинк3.09мг28%
Мед0.345мг38%
Манган0.14мг6%
Селен47.3мкг86%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 878 калoрии?

Тичане

1:10ч

Колело

1:41ч

Ски

1:55ч

Танци

2:15ч

Плуване

2:15ч

Фитнес

2:27ч

Велоергометър

2:42ч

Каланетика

3:00ч

Пазаруване

3:51ч

Ходене

3:51ч

Сек*

10:23ч

Отдих

15:00ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.