Чеснов млечен сос за дюнер с варени картофи

Рецепта:

Картофите се сваряват, обелват и намачкват. Прехвърлят се в кухненски робот и се пасират, заедно с майонезата, киселото мляко, лимоновият сок, сесънът, сол и пипер.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Чеснов млечен сос за дюнер с варени картофи

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Чеснов млечен сос за дюнер с варени картофи

Порция

59 г
Калории 57 кал3%
Калории от мазнини27 кал5%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини1г2%
Мазнини3г 5%
Мазнини (наситени)1г5%
Мазнини мононенаситени 5%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,91.92г
Омега 30%
Въглехидрати 6г5%
Фибри0.6г2%
Нишесте
Захари1%
Холестерол3мг1%
Витамини и минералиКол.%Ден
А7мкг1%
B1 (Тиамин)0.021мг2%
B2 (Рибофлавин)0.042мг3%
B3 (Ниацианамид)0.26мг2%
B5 (Пантенол)0.18мг4%
B6 (Пиродоксин)0.08мг6%
B9 (Фолиева киселина)4мкг1%
B12 (Кобаламин)0.05мкг2%
C4мг4%
D0.03мкг0%
E (Токоферoл)0.43мг3%
K (Менадион)2.08мкг2%
Витамин Холин6.59мг1%
Калций34мг3%
Фосфор38мг5%
Желязо0.21мг2%
Натрий59мг4%
Магнезий9мг2%
Цинк0.22мг2%
Мед0.03мг3%
Манган0.052мг2%
Селен0.8мкг1%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 57 калoрии?

Тичане

0:04ч

Колело

0:06ч

Ски

0:07ч

Танци

0:08ч

Плуване

0:08ч

Фитнес

0:09ч

Велоергометър

0:10ч

Каланетика

0:11ч

Пазаруване

0:15ч

Ходене

0:15ч

Секс

0:40ч

Отдих

0:58ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.