Печена патица в плик с бекон

Продукти:

за порции

Рецепта:

Патицата се измива и почиства от останалите пера под течаща вода. Натрива се със сол и черен пипер и отгоре се слага бекон, най-добре пушен.

В плик за печене се слага малко брашно и се разклаща, така че месото да не залепне. Поставя се патицата и пликът се затваря, като се правят няколко малки дупки по него.

Слага се в тава и се пече за 1 час в загрята до 200 градуса фурна. Температурата се намалява на 140 градуса и се пече още 2 часа и половина.

Патицата може да се сервира така, но най-добре пликът и беконът да се отстранят и да се допече още 20-30 минути на 200 градуса, за да хване хрупкава коричка.

Време за приготвяне:

210 минути

Калории и хранителна стойност

Порция

245 г
Калории 1039 кал52%
Калории от мазнини918 кал170%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини27г11%
Мазнини102г 90%
Наситени35г
Мононенаситени 48г
Полиненаситени13г
Омега 3,6,956.27г
Омега 30.07г
Въглехидрати 0г0%
Фибри0г
Нишесте
Захари
Холестерол183мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А82мкг9%
B1 (Тиамин)0.339мг28%
B2 (Рибофлавин)0.432мг33%
B3 (Ниацианамид)6.89мг43%
B5 (Пантенол)2.13мг43%
B6 (Пиродоксин)0.312мг24%
B9 (Фолиева киселина)17мкг4%
B12 (Кобаламин)0.54мкг23%
C5мг6%
D2.01мкг4%
E (Токоферoл)1.64мг11%
K (Менадион)11.62мкг10%
Витамин Холин59.37мг11%
Калций23мг2%
Фосфор262мг37%
Желязо4.73мг39%
Натрий273мг18%
Магнезий25мг6%
Цинк3.23мг29%
Мед0.488мг54%
Манган0.038мг2%
Селен34.5мкг63%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 1039 калoрии?

Тичане

1:23ч

Колело

1:59ч

Ски

2:17ч

Танци

2:39ч

Плуване

2:39ч

Фитнес

2:54ч

Велоергометър

3:11ч

Каланетика

3:33ч

Пазаруване

4:34ч

Ходене

4:34ч

Сек*

12:17ч

Отдих

17:45ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.