Предложения:

Какаови бисквити с орехи и овесени ядки

Продукти:

за порции

Рецепта:

Маслото се разтопява на водна баня и в голяма купа се разбърква със захарта до загубване на кристала - около 4 минути, докато се получи кремообразна смес.

Чуква се яйцето в купата и се бие още няколко минути.

Брашното се добавя на малки порции с непрекъснато бъркане, като е добре да е пресято предварително. По същия начин се добавя малко по малко и какаото.

Добавят се счукани орехи и предварително накиснати в гореща вода и изцедени овесени ядки . Сместа се разбърква добре.

Оформят се плоски кръгли бисквити, които се подреждат в две тави, покрити с хартия за печене. Какаовите бисквити с ядки се пекат 10-15 минути на вентилаторна фурна на 160 градуса.

Време за приготвяне:

40 минути
Още рецепти на десерти
Още рецепти с брашно, какао, масло

Коментирайте първи рецептата Какаови бисквити с орехи и овесени ядки

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Какаови бисквити с орехи и овесени ядки

Порция

40 г
Калории 173 кал9%
Калории от мазнини72 кал13%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини3г5%
Мазнини8г 13%
Мазнини (наситени)4г20%
Мазнини мононенаситени 10%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,94.63г
Омега 30.02г2%
Въглехидрати 24г18%
Фибри0.7г2%
Нишесте
Захари6%
Холестерол24мг8%
Витамини и минералиКол.%Ден
А54мкг6%
B1 (Тиамин)0.025мг2%
B2 (Рибофлавин)0.032мг2%
B3 (Ниацианамид)0.22мг1%
B5 (Пантенол)0.15мг3%
B6 (Пиродоксин)0.02мг2%
B9 (Фолиева киселина)5мкг1%
B12 (Кобаламин)0.04мкг2%
C0мг0%
D0.13мкг0%
E (Токоферoл)0.21мг1%
K (Менадион)0.66мкг1%
Витамин Холин7.94мг1%
Калций14мг1%
Фосфор38мг5%
Желязо0.32мг3%
Натрий13мг1%
Магнезий9мг2%
Цинк0.26мг2%
Мед0.064мг7%
Манган0.219мг10%
Селен7.6мкг14%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 173 калoрии?

Тичане

0:13ч

Колело

0:19ч

Ски

0:22ч

Танци

0:26ч

Плуване

0:26ч

Фитнес

0:29ч

Велоергометър

0:31ч

Каланетика

0:35ч

Пазаруване

0:45ч

Ходене

0:45ч

Секс

2:02ч

Отдих

2:57ч

Tyxo.bg counter