Зимна салата с цедено кисело мляко, кисели краставички и майонеза

Рецепта:

Яйцата се сваряват и се настъргват на ситно. Смесват се цеденото кисело мляко и майонезата. Добавят се киселите краставички, нарязана на ситно, яйцата и се разбърква добре. Салатата се овкусява с шарена сол и червен пипер.

Време за приготвяне:

15 минути
Още рецепти за салати

Коментирайте първи рецептата Зимна салата с цедено кисело мляко, кисели краставички и майонеза

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Зимна салата с цедено кисело мляко, кисели краставички и майонеза

Порция

555 г
Калории 287 кал14%
Калории от мазнини162 кал30%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини9г16%
Мазнини18г 30%
Мазнини (наситени)11г55%
Мазнини мононенаситени 15%
Мазнини полиненаситени15%
Омега 3,6,95.12г
Омега 30.02г2%
Въглехидрати 24г18%
Фибри3.2г8%
Нишесте
Захари3%
Холестерол187мг62%
Витамини и минералиКол.%Ден
А86мкг10%
B1 (Тиамин)0.124мг10%
B2 (Рибофлавин)0.312мг24%
B3 (Ниацианамид)0.92мг6%
B5 (Пантенол)1.27мг25%
B6 (Пиродоксин)0.23мг18%
B9 (Фолиева киселина)73мкг18%
B12 (Кобаламин)0.44мкг18%
C21мг23%
D0.53мкг1%
E (Токоферoл)1.42мг9%
K (Менадион)68.42мкг57%
Витамин Холин135.26мг25%
Калций87мг9%
Фосфор223мг32%
Желязо1.71мг14%
Натрий216мг14%
Магнезий49мг12%
Цинк1.31мг12%
Мед0.164мг18%
Манган0.356мг15%
Селен14.8мкг27%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 287 калoрии?

Тичане

0:23ч

Колело

0:33ч

Ски

0:37ч

Танци

0:44ч

Плуване

0:44ч

Фитнес

0:48ч

Велоергометър

0:52ч

Каланетика

0:58ч

Пазаруване

1:15ч

Ходене

1:15ч

Секс

3:23ч

Отдих

4:54ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter