Плодов сладкиш с дюли, мед, орехи и канела

Продукти:

за порции

Рецепта:

За тестото се разбиват с миксер омекналото масло и медът. Прибавят се един по един трите жълтъка. Добавят се орехите, канелата и брашното. Получената смес се изсипва в намазнена и посипана с брашно тавичка. За плънката се обелват дюлите и се нарязват на малки кубчета. Заливат се със сока от лимона, смесен с разтопен мед. Обелените дюлеви кори се измиват, почистват се от мъха и се заливат с 2 чаени чаши вода. Оставят се да поврат 10-15 минути. Прецеждат се и с течността се заливат дюлите. Слагат се на котлона да се задушат за 10 минути. Сместа се изсипва върху тестото. Сладкишът се запича ва 180 градуса за около един час. За целувчения слой се разбиват с миксер белтъците и кафявата захар. Белтъченият слой се намазва върху сладкиша, 20 минути преди окончателното му изпичане.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Плодов сладкиш с дюли, мед, орехи и канела

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Плодов сладкиш с дюли, мед, орехи и канела

Порция

368 г
Калории 554 кал28%
Калории от мазнини225 кал42%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини11г20%
Мазнини25г 42%
Мазнини (наситени)11г55%
Мазнини мононенаситени 35%
Мазнини полиненаситени25%
Омега 3,6,915.43г
Омега 30.08г8%
Въглехидрати 77г59%
Фибри6.7г18%
Нишесте
Захари14г11%
Холестерол270мг90%
Витамини и минералиКол.%Ден
А192мкг21%
B1 (Тиамин)0.114мг10%
B2 (Рибофлавин)0.284мг22%
B3 (Ниацианамид)0.91мг6%
B5 (Пантенол)1.11мг22%
B6 (Пиродоксин)0.214мг16%
B9 (Фолиева киселина)36мкг9%
B12 (Кобаламин)0.32мкг13%
C34мг38%
D0.88мкг2%
E (Токоферoл)2.5мг17%
K (Менадион)1.78мкг1%
Витамин Холин107.96мг20%
Калций78мг8%
Фосфор199мг28%
Желязо3.31мг28%
Натрий54мг4%
Магнезий44мг11%
Цинк1.2мг11%
Мед0.483мг54%
Манган0.591мг26%
Селен25мкг45%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 554 калoрии?

Тичане

0:44ч

Колело

1:03ч

Ски

1:13ч

Танци

1:25ч

Плуване

1:25ч

Фитнес

1:32ч

Велоергометър

1:42ч

Каланетика

1:53ч

Пазаруване

2:26ч

Ходене

2:26ч

Секс

6:33ч

Отдих

9:28ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.