Пълнени чери домати със сирене, цедено кисело мляко и яйца

Продукти:

за порции

Рецепта:

Яйцето се сварява, нарязва се и се разбърква със сиренето и цеденото кисело мляко. Добавят се нарязаните на ситно пера от чесъна. Доматите се разрязват на половина, леко се издълбават и се пълнят със сместа. Украсяват се с резенчета маслини.

Време за приготвяне:

20 минути
Още рецепти на предястия

Коментирайте първи рецептата Пълнени чери домати със сирене, цедено кисело мляко и яйца

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Пълнени чери домати със сирене, цедено кисело мляко и яйца

Порция

91 г
Калории 99 кал5%
Калории от мазнини63 кал12%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини5г9%
Мазнини7г 12%
Мазнини (наситени)4г20%
Мазнини мононенаситени 10%
Мазнини полиненаситени0%
Омега 3,6,91.78г
Омега 30%
Въглехидрати 4г3%
Фибри0.6г2%
Нишесте
Захари1%
Холестерол69мг23%
Витамини и минералиКол.%Ден
А60мкг7%
B1 (Тиамин)0.061мг5%
B2 (Рибофлавин)0.266мг20%
B3 (Ниацианамид)0.53мг3%
B5 (Пантенол)0.51мг10%
B6 (Пиродоксин)0.148мг11%
B9 (Фолиева киселина)15мкг4%
B12 (Кобаламин)0.37мкг15%
C4мг4%
D0.23мкг0%
E (Токоферoл)0.31мг2%
K (Менадион)0.5мкг0%
Витамин Холин25.34мг5%
Калций133мг13%
Фосфор119мг17%
Желязо0.56мг5%
Натрий300мг20%
Магнезий11мг3%
Цинк0.89мг8%
Мед0.049мг5%
Манган0.076мг3%
Селен7.5мкг14%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 99 калoрии?

Тичане

0:07ч

Колело

0:11ч

Ски

0:13ч

Танци

0:15ч

Плуване

0:15ч

Фитнес

0:16ч

Велоергометър

0:18ч

Каланетика

0:20ч

Пазаруване

0:26ч

Ходене

0:26ч

Секс

1:10ч

Отдих

1:41ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter