Идеи:

Пълнени домати с яйца и сирене на фурна

Пълнени домати с яйца и сирене на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Сиренето (1 ч.ч.) се натрошава и се разбърква с накълцан чесън (4 скилидки), мащерка, червен пипер и босилек.

Капачетата на доматите (4 бр) се отрязват, а те се издълбават внимателно. Пълнят се със сместа и се нареждат в намазнена тава. Около тях се разпределя пасираната вътрешност на доматите.

Пекат се около 10 минути в загрята на 200 градуса фурна. След това във всеки домат се чуква по 1 яйце. Слага се парче масло и се пекат още 10 минути. По желание се поръсват с накълцан пресен лук.

Време за приготвяне:

20 минути

Коментирайте първи рецептата Пълнени домати с яйца и сирене на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

493 г
Калории 754 кал38%
Калории от мазнини567 кал105%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини31г17%
Мазнини63г 74%
Наситени38г
Мононенаситени 17г
Полиненаситени
Омега 3,6,926.28г
Омега 30.15г
Въглехидрати 19г10%
Фибри2.8г
Нишесте
Захари
Холестерол556мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А577мкг64%
B1 (Тиамин)0.308мг26%
B2 (Рибофлавин)1.425мг110%
B3 (Ниацианамид)2.57мг16%
B5 (Пантенол)2.93мг59%
B6 (Пиродоксин)0.754мг58%
B9 (Фолиева киселина)86мкг22%
B12 (Кобаламин)1.9мкг79%
C19мг21%
D2.05мкг4%
E (Токоферoл)2.45мг16%
K (Менадион)4.94мкг4%
Витамин Холин192.98мг35%
Калций656мг66%
Фосфор628мг90%
Желязо3.26мг27%
Натрий1454мг97%
Магнезий60мг15%
Цинк4.67мг42%
Мед0.25мг28%
Манган0.414мг18%
Селен47мкг85%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 754 калoрии?

Тичане

1:00ч

Колело

1:27ч

Ски

1:39ч

Танци

1:56ч

Плуване

1:56ч

Фитнес

2:06ч

Велоергометър

2:19ч

Каланетика

2:34ч

Пазаруване

3:18ч

Ходене

3:18ч

Сек*

8:55ч

Отдих

12:53ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.