Предложения:

Пълнени домати с яйца и магданоз печени на фурна (вегетарианско)

Рецепта:

Доматите се измиват и се издълбават. Посоляват се и се нареждат в намаслена тава. Във всеки домат се чуква по едно яйце, посолява се и се слага парче масло.

Пекат се във фурна. Когато са готови се поръсват с черен и червен пипер и накълцан магданоз.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Пълнени домати с яйца и магданоз печени на фурна (вегетарианско)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Пълнени домати с яйца и магданоз печени на фурна (вегетарианско)

Порция

261 г
Калории 209 кал10%
Калории от мазнини135 кал25%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини10г18%
Мазнини15г 25%
Мазнини (наситени)7г35%
Мазнини мононенаситени 25%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,98.16г
Омега 30.06г6%
Въглехидрати 9г7%
Фибри2г5%
Нишесте
Захари0%
Холестерол302мг101%
Витамини и минералиКол.%Ден
А211мкг23%
B1 (Тиамин)0.121мг10%
B2 (Рибофлавин)0.391мг30%
B3 (Ниацианамид)1.13мг7%
B5 (Пантенол)1.3мг26%
B6 (Пиродоксин)0.215мг17%
B9 (Фолиева киселина)43мкг11%
B12 (Кобаламин)0.47мкг20%
C14мг16%
D0.94мкг2%
E (Токоферoл)1.55мг10%
K (Менадион)0.9мкг1%
Витамин Холин134.09мг24%
Калций44мг4%
Фосфор164мг23%
Желязо1.79мг15%
Натрий101мг7%
Магнезий27мг7%
Цинк0.9мг8%
Мед0.146мг16%
Манган0.21мг9%
Селен21.2мкг39%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 209 калoрии?

Тичане

0:16ч

Колело

0:24ч

Ски

0:27ч

Танци

0:32ч

Плуване

0:32ч

Фитнес

0:35ч

Велоергометър

0:38ч

Каланетика

0:42ч

Пазаруване

0:55ч

Ходене

0:55ч

Секс

2:28ч

Отдих

3:34ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.