Кавърма със свински черен дроб в тенджера

Продукти:

за порции

Рецепта:

Свинският черен дроб се сварява и се нарязва на парчета. Лукът се обелва и се нарязва на едро. В тенджера се сипва олиото и леко се запържва дробът. Добавя се лукът и се запържва с дроба. Добавят се подправките и се вари до сгъстяване.

Време за приготвяне:

35 минути

Коментирайте първи рецептата Кавърма със свински черен дроб в тенджера

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

781 г
Калории 2662 кал133%
Калории от мазнини2340 кал433%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини57г9%
Мазнини260г 87%
Наситени28г
Мононенаситени 115г
Полиненаситени103г
Омега 3,6,9216.56г
Омега 30.13г
Въглехидрати 34г6%
Фибри6.8г
Нишесте
Захари11г
Холестерол753мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А99мкг11%
B1 (Тиамин)0.829мг69%
B2 (Рибофлавин)7.625мг587%
B3 (Ниацианамид)39.27мг245%
B5 (Пантенол)16.98мг340%
B6 (Пиродоксин)2.204мг170%
B9 (Фолиева киселина)570мкг143%
B12 (Кобаламин)65мкг2708%
C79мг88%
D0мкг0%
E (Токоферoл)2.05мг14%
K (Менадион)17.38мкг14%
Витамин Холин17.74мг3%
Калций135мг14%
Фосфор823мг118%
Желязо60.68мг506%
Натрий227мг15%
Магнезий88мг22%
Цинк15.16мг138%
Мед1.895мг211%
Манган1.419мг62%
Селен133.7мкг243%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 2662 калoрии?

Тичане

3:33ч

Колело

5:07ч

Ски

5:51ч

Танци

6:49ч

Плуване

6:49ч

Фитнес

7:26ч

Велоергометър

8:11ч

Каланетика

9:06ч

Пазаруване

11:42ч

Ходене

11:42ч

Сек*

31:30ч

Отдих

45:30ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.