Предложения:

Кавърма със свински черен дроб

Продукти:

за порции

Рецепта:

Свинският черен дроб се сварява и се нарязва на парчета. Лукът се обелва и се нарязва на едро. В тенджера се сипва олиото и леко се запържва дробът. Добавя се лукът и се запържва с дроба. Добавят се подправките и се вари до сгъстяване.

Време за приготвяне:

35 минути
Още рецепти за основни

Коментирайте първи рецептата Кавърма със свински черен дроб

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Кавърма със свински черен дроб

Порция

781 г
Калории 2662 кал133%
Калории от мазнини2340 кал433%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини57г104%
Мазнини260г 433%
Мазнини (наситени)28г140%
Мазнини мононенаситени 115г575%
Мазнини полиненаситени103г515%
Омега 3,6,9216.56г
Омега 30.13г13%
Въглехидрати 34г26%
Фибри6.8г18%
Нишесте
Захари11г9%
Холестерол753мг251%
Витамини и минералиКол.%Ден
А99мкг11%
B1 (Тиамин)0.829мг69%
B2 (Рибофлавин)7.625мг587%
B3 (Ниацианамид)39.27мг245%
B5 (Пантенол)16.98мг340%
B6 (Пиродоксин)2.204мг170%
B9 (Фолиева киселина)570мкг143%
B12 (Кобаламин)65мкг2708%
C79мг88%
D0мкг0%
E (Токоферoл)2.05мг14%
K (Менадион)17.38мкг14%
Витамин Холин17.74мг3%
Калций135мг14%
Фосфор823мг118%
Желязо60.68мг506%
Натрий227мг15%
Магнезий88мг22%
Цинк15.16мг138%
Мед1.895мг211%
Манган1.419мг62%
Селен133.7мкг243%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 2662 калoрии?

Тичане

3:33ч

Колело

5:07ч

Ски

5:51ч

Танци

6:49ч

Плуване

6:49ч

Фитнес

7:26ч

Велоергометър

8:11ч

Каланетика

9:06ч

Пазаруване

11:42ч

Ходене

11:42ч

Секс

31:30ч

Отдих

45:30ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.