Кавърма с пиле и гъби в гювечета

Рецепта:

Месото се нарязва на парчета и се запича леко в мазнината. Лукът се нарязва и добавя към месото. Добавят се ситно нарязаните гъби, чушки и домати. Изсипва се виното, добавя се сол, черен пипер и чубрица. Прибавя се малко вода и ястието се разбърква.

Кавърмата се разпределя в отделни гювечета и се пече за около час и половина в загрята на 180 градуса фурна. При сервиране се поръсва с магданоз.

Време за приготвяне:

60 минути
Още рецепти на основни

Коментирайте първи рецептата Кавърма с пиле и гъби в гювечета

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Кавърма с пиле и гъби в гювечета

Порция

593 г
Калории 593 кал30%
Калории от мазнини315 кал58%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини44г80%
Мазнини35г 58%
Мазнини (наситени)4г20%
Мазнини мононенаситени 15г75%
Мазнини полиненаситени13г65%
Омега 3,6,927.24г
Омега 30.1г10%
Въглехидрати 23г18%
Фибри5.5г14%
Нишесте
Захари6%
Холестерол130мг43%
Витамини и минералиКол.%Ден
А60мкг7%
B1 (Тиамин)0.243мг20%
B2 (Рибофлавин)0.388мг30%
B3 (Ниацианамид)13.54мг85%
B5 (Пантенол)2.65мг53%
B6 (Пиродоксин)1.124мг86%
B9 (Фолиева киселина)54мкг14%
B12 (Кобаламин)0.44мкг18%
C107мг119%
D0.03мкг0%
E (Токоферoл)1.62мг11%
K (Менадион)17.91мкг15%
Витамин Холин17.69мг3%
Калций59мг6%
Фосфор399мг57%
Желязо3.26мг27%
Натрий129мг9%
Магнезий69мг17%
Цинк2.93мг27%
Мед0.367мг41%
Манган0.58мг25%
Селен36.4мкг66%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 593 калoрии?

Тичане

0:47ч

Колело

1:08ч

Ски

1:18ч

Танци

1:31ч

Плуване

1:31ч

Фитнес

1:39ч

Велоергометър

1:49ч

Каланетика

2:01ч

Пазаруване

2:36ч

Ходене

2:36ч

Секс

7:01ч

Отдих

10:08ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter