Предложения:

Пълнени домати с целина и сирене

Рецепта:

Почистената и ситно нарязана на кубчета целина се сварява в подсолена вода и се отцежда в гевгир. Отрязват се капачета на доматите, вътрешността се издълбава с лъжичка. Сиренето се настъргва на ренде и се смесва с целината, олиото, черния пипер. ситно нарязания магданоз и по желание малко оцет. Доматите се напълват с готовата смес.

Време за приготвяне:

40 минути
Още рецепти на предястия

Коментирайте първи рецептата Пълнени домати с целина и сирене

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Пълнени домати с целина и сирене

Порция

335 г
Калории 222 кал11%
Калории от мазнини126 кал23%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини11г20%
Мазнини14г 23%
Мазнини (наситени)9г45%
Мазнини мононенаситени 15%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,93.36г
Омега 30%
Въглехидрати 15г12%
Фибри3.2г8%
Нишесте
Захари2%
Холестерол56мг19%
Витамини и минералиКол.%Ден
А172мкг19%
B1 (Тиамин)0.207мг17%
B2 (Рибофлавин)0.605мг47%
B3 (Ниацианамид)2.15мг13%
B5 (Пантенол)1.28мг26%
B6 (Пиродоксин)0.427мг33%
B9 (Фолиева киселина)52мкг13%
B12 (Кобаламин)0.74мкг31%
C26мг29%
D0.25мкг1%
E (Токоферoл)1.14мг8%
K (Менадион)108.31мкг90%
Витамин Холин9.35мг2%
Калций335мг34%
Фосфор278мг40%
Желязо1.97мг16%
Натрий737мг49%
Магнезий44мг11%
Цинк2.11мг19%
Мед0.218мг24%
Манган0.306мг13%
Селен10.5мкг19%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 222 калoрии?

Тичане

0:17ч

Колело

0:25ч

Ски

0:29ч

Танци

0:34ч

Плуване

0:34ч

Фитнес

0:37ч

Велоергометър

0:40ч

Каланетика

0:45ч

Пазаруване

0:58ч

Ходене

0:58ч

Секс

2:37ч

Отдих

3:47ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter